大家好，我是神奇麻麻木小暖！

現在的家長都非常重視科學育兒，在教育孩子上會參考很多的書籍和資料。所以，“哭聲免疫法”、“3歲分床，5歲分房”這些能培養孩子獨立性的教育方式也被越來越多的家庭推崇。

然而這些方法真的正確嗎？

朋友家的娃剛過完5歲生日，朋友就和娃分了房間，入睡時，孩子表現得特別好，很開心地就上床睡覺了。但是第二天早上朋友從房間出來的時候嚇了一大跳。

只見兒子正抱著毯子，蜷縮在自己臥室門口的地上熟睡，小小的身軀縮成一團，朋友當時心疼得就落淚了。

後來問起兒子，孩子回答“我害怕，想媽媽了，但是你們說我長大了是男子漢了，所以我不能進去找媽媽。”

朋友無奈地說“分房睡已經前功盡棄了，等他大大再說吧！”

分房睡失敗的例子其實有很多，前段時間還看到一個媽媽說，總覺得半夜有人站在自己床前盯著自己，覺得心發慌，後來一查監控，發現那個披頭散髮，一動不動看著自己的人，就是剛分房睡的女兒。

家長堅守“3歲分床，5歲分房”，然而大部分都是以孩子哭鬧不止，死活不肯單獨睡，半夜偷偷跑回來為結尾，以失敗而告終。

為啥要讓孩子分房睡？

我們和孩子分開睡的

首要原因，肯定是希望培養孩子的獨立性。

孩子長大是一個和父母逐漸剝離的過程，如果一直和父母睡，孩子的心理就無法斷乳，對父母的依戀性過強，獨立晚，影響心理成長和發育。

還有一個很重要的原因，就是擔心孩子性早熟

這是一個不得不重視的問題。

很多孩子小時候都無意中撞見過父母半夜做運動，雖然孩子當時還小，但是等孩子長大回憶往事就會意識到父母在做什麼，其實對於孩子來說就是一個很劇烈的衝擊。

其次，有的孩子還要摟著爸爸媽媽，或者摸著媽媽的胸部才能入睡，這是非常不好的習慣，特別是孩子進入九歲，十歲左右，如果還有這樣的行為，

的確會引發孩子對異性身體的好奇，引起性意識。

到底啥時候分開最適合？

美國兒科協會研究顯示，

寶寶1歲前，應該和父母同房不同床，因為這樣可以明顯降低嬰兒猝死綜合症發生的機率。

也就是說，

0歲開始分床睡是最好的年紀

，既能保證媽媽的睡眠質量，也能保證嬰兒的安全。如果孩子沒有從一開始就分床睡，到底什麼年紀和父母分開最適合呢？

“3歲分床，5歲分房”只是建議，不同的孩子情況不同，所以年齡也有差別。具體分房的時間，

我們可以觀察3個訊號：

1、孩子是否已經建立足夠的安全感

如果父母較長時間離開，孩子是惶恐不安，還是情緒穩定？如果能保持長時間的穩定，那麼家長就可以考慮分房睡了。

2、孩子是否具備一定的自理能力

比如能否半夜獨立上廁所，或者去洗手間會叫大人。

3、孩子自己是否擁有強烈的分房意願？

馬伊琍曾在網上分享了大女兒分房睡的經歷，在得知同學都是自己獨立睡覺後，主動跟媽媽提出了要分房睡覺，並很快就適應了。

如果孩子自己已經有強烈意願想要分房，家長一定要學會順水推舟。

讓孩子主動分房，父母可以做哪些？

1、先分床，再分房

我們前面已經講過，和孩子分床的最好年紀是0歲，如果父母一直都沒有和孩子分床，那就先別急著分房。而是先分床，然後再分房。。

給孩子買一張小床，先放在大床的旁邊，等孩子適應之後，再拉開一段距離。等孩子慢慢習慣，再分房睡。最開始的時候兩個房間的門都不要關上，讓孩子知道自己能隨時找

到父母。待適應一段時間後，再關上房門，徹底實現分房睡。

2、用儀式感加強孩子分房意願

將房間設計成孩子喜歡的樣子，會提高分房的意願。所以可以和孩子一起佈置自己的房間，帶孩子選擇小床和床品，讓孩子意識到這是自己的小天地。

允許孩子抱著自己喜歡的玩偶睡覺，給孩子留一個小夜燈，防止孩子起夜太黑，導致慌亂哭鬧。

孩子睡覺前，父母要多陪伴孩子，給孩子講講睡前故事，待孩子睡著之後再離開。

3、用繪本幫助孩子分房

學齡前孩子，對於故事的接受能力更高，他們喜歡模仿故事中的人物。所以可以選擇幾本講孩子獨立性的繪本故事，多給孩子講一講，提高孩子的分房意願。

如果身邊有朋友家的孩子分房成功，不妨讓孩子多去聊聊天，同伴的影響會讓孩子主動分房。

在心理學家弗洛姆的著作《愛的藝術》中，有這樣一句話：“孩子必須長大，必須脫離母體和母親的乳房，必須成為一個完整、獨立的生命。母親的真正本質在於關心孩子的成長，這也就意味著也關心母親和孩子的分離。”

和孩子分房，既不要太早，防止破壞孩子的安全感；也不能太晚，讓孩子過於依賴。所以一定要做足準備，把握好時機，才能順順利利地讓孩子獨立出去。

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