十六、你說一個人在遊戲的時候都不噴，那生活中他得高尚成啥樣啊...
3，午飯飯菜健康配比123午飯搭配，六分之一是肉、蛋，六分之二是蔬菜，六分之三是主食4，避免高油食物，下午休息可以補充點水果午餐要三低一高，低油、低鹽、低糖、高纖維...
吃得太快，食物不能得到充分咀嚼，大塊的食物直接進入胃內，會增加胃的工作量，加重胃負擔...
目的是培養錦鯉們再往水中投放飼料的時候就會自動的游過來進食，能夠避免有的錦鯉沒有發現餵食了沒有吃上飼料而造成浪費...
八分飽，也就意味著你的胃還是有容納量的，可以填充一些東西，那麼你可以吃一些：01助消化的食物吃一些幫助消化的食物如山楂製品、酸奶、獼猴桃、蘋果、梨等...
