在使用冰塊或冰袋時要注意：一是不要讓冰袋直接放在面板上的時間過長，一般20分左右就應該更換一下位置，降溫時最好將冰袋用毛巾包裹一層，避免受到過分的冰涼刺激...
”McLaughlin博士說是的：“全身超低溫冷療是運動員理想的尋求肌肉恢復的方法，但也適用於患有慢性疼痛和炎症的人...
