很多減肥的人都把節食放在第一步，餓著餓著，胃變小了，吃得就少，離瘦又更近一步...
要好好保護我們的胃圖片來源於網路胃不好的人應該多關心自己的胃，不要為自己減肥而節食，也不要想著胃會變小，這都是沒有科學依據的...