首頁標簽盤拳

太極拳的快慢相間，主要是內在氣勢的快慢變化

從外形上講，太極拳盤拳走架時的慢，既是為了使骨骼肌肉更合理地運動，避免運動損傷，同時也有加大運動量，達到如行雲流水那般均勻的作用...