首頁標簽腹側

從心理學角度來看，什麼是“鬆弛感”？

在多重迷走神經理論看來，改變的關鍵是增加腹側迷走神經興奮的程度與頻率，減少交感神經興奮，以及背側迷走神經興奮的程度與頻率，直到一個人能夠有大量的時間都處於放鬆、安全，以及與他人的連線之中...