經常覺得渾身乏力，沒有精力經常熬這個消暑湯，可以去除體內水分
現在已經過去了，天氣越來越熱，暴雨連綿不絕，讓人措手不及，最近有不少人告訴懶豬，他最近總是渾身乏力，口乾舌燥，對著鏡子一照，他的臉色格外的蒼白，而且顏色也越來越深，如果仔細觀察一下自己的舌質，會發黃，或者說，這是一種溼氣很嚴重的症狀，因為這...
失眠多夢睡不好？3種食材煲湯喝，養心安神，一覺到天亮
準備一個乾淨的燉盅，將豬心，紅棗、蓮子、桂圓，再加幾片薑片一起放入燉盅中，加入適量清水，隔水燉2個小時，最後加入枸杞和適量食鹽再燉5分鐘即可...
