剛懷孕時對於多數夫妻來說都是非常幸福的，是非常期待這個寶寶的到來的，尤其是家中的老人會更高興。但是高興歸高興，懷孕後這些問題不能忽略，那就是如何確保胎兒健康發育。尤其是對於第1次懷孕的女人來說，沒有什麼經驗，所以更是手足無措。

懷孕前三個月，特別需要注意，因為懷孕前三個月胎兒發育非常不穩定，是胎兒流產的高發期，所以有些孕媽就更擔心了。

因此懷孕前三個月，這3件事孕媽一定要注意，以免影響胎兒發育！造成不可挽回的後果。

懷孕3個月，牢記這3個原則，對自己和胎兒發育都好。

1、不能過度勞累，不能熬夜：

熬夜會影響到孕婦的內分泌系統，也會影響孕婦的新陳代謝，這種情況也會影響到胎兒，胎兒往往會出現體重的下降，而且經常熬夜胎兒也可能會養成不良的習慣，所以最好不要熬夜。晚上22點到23點，是肝膽造血系統正旺盛的時期，如果經常熬夜，有可能造成氣血的不足，導致孕婦的貧血，對寶寶也可能造成很大的影響。

一般大多數女人，剛懷孕之後，依然是會堅持上班的，但是為了確保胎兒健康發育，最好還是減少一些高強度的工作。

孕期前三個月，過度勞累，很可能會造成受精卵著床不穩，或者是胚胎不穩，進而會加大胎兒流產率。所以懷孕前三個月，那些重活累活，就不要乾了。

2、飲食上，不能亂補：

人們常說懷孕了是“一人吃兩人補”，所以有的孕媽一知道自己懷孕就猛吃猛吃，管他有用沒用，以為寶寶越大越好，殊不知這樣的觀念根本不適合今天。其實在孕早期時，胎兒所需營養非常少，並不建議過度滋補。

大量研究表明，妊娠期營養過剩，嬰兒日後發生肥胖等代謝性疾病風險會高。

寶寶長期處於一個營養不平衡的母體環境中（高油、高糖、高脂、微量元素缺乏等），會使得寶寶代謝模式發生永久性改變，增加將來患肥胖和慢性病的風險。

3、用藥一定要小心：

懷孕期間是每個女人一生中最重要的時期，此時正在孕育生命，開花結果，沒有什麼比這更偉大了！可是有些孕婦懷孕期間亂用藥卻導致終生遺憾！曾報道，一孕婦在懷孕期間因感冒、胃疼亂吃了很多消炎和止痛藥，結果導致胎兒出生後患有先天性腦積水，不久後胎兒死亡。

所以孕期用藥一定要小心。

懷孕期間不管孕婦患有什麼疾病，一定要去醫院進行檢查，在醫生指導下進行治療，一定不要自己亂吃藥，就算是常見的感冒藥也不行。

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