榴蓮是水果之王嗎

1、榴蓮是在東南亞被譽為水果之王（熱帶果王），最主要還是因為榴蓮是營養豐富的水果。泰國有一隻榴蓮三隻雞的說法。說明榴蓮大補。

2、每100克榴蓮中含有碳水化合物36克，能提供豐富的能量，其中膳食纖維1。7克。膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，加速排洩物的排放，從而具有潤腸排毒的功效。

3、榴蓮中含有豐富的葉酸，具有防止胎兒神經畸形、唇顎裂、貧血和促進胎兒發育的作用，同時還能預防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的發生率。

4、榴蓮中鈣和磷成分99％存在於人體骨骼和牙齒中，用於促進人體骨骼和牙齒的生長髮育，同時隨著人體的生長，能夠不斷的更新其含量。

5、榴蓮性熱，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用，寒性體質人群食用後能促進血液迴圈，升高體溫。

6、榴蓮香甜順滑能改善食慾，而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收，加速身體毒素排除。因此適量吃榴蓮能開胃消食。

7、榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善面板彈性、提亮膚色和延緩面板衰老。

8、榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富。其中谷氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝，能提高機體免疫力，調節體內酸鹼平衡，提高機體應激能力。

如何開榴蓮

1、將開口的榴蓮抓住榴蓮柄，從離地20釐米左右的距離垂直往下掉。

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2、掉幾次就能看見榴蓮出現裂紋，當榴蓮有明顯裂紋的時候就停止。

3、用刀稍稍插入有明顯的裂紋中，左右用力向外撬，直到出現一個可以用手掰的大口子。

4、可以帶上手套之後用手掰開榴蓮的大口子，很容易就可以開啟。 5、其他的外殼可以重複撬送之後開啟，或者直接掰開。

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一個榴蓮大概多少錢

視具體情況而定。 普通榴蓮一斤的價格在20元以內，一個大概是5-10斤，市價在100元人民幣左右；金枕榴蓮一斤的價格是普通榴蓮的雙倍，一個金枕榴蓮的價格在200元及以上，貓山王榴蓮市價更貴，所以，一個榴蓮多少錢會根據品種和品質進行波動。