深秋來臨，馬上就要入冬了，正是養生滋補的好時候，而要說到滋補，就不得不提到靈芝孢子粉了。靈芝孢子粉作為養生佳品，近年來受到越來越多人的追捧，不過也有很多朋友不怎麼了解，所以想要知道靈芝孢子粉的功效與作用有哪些？

首先，說到靈芝孢子粉那就不得不提免疫力了，因為靈芝孢子粉對我們的免疫力有很大的幫助，能夠提升抵抗力，預防病毒侵害，這樣小病小痛就會遠離我們了。

其次，它可以改善我們的神經衰弱，比如現代人常有的失眠症狀，吃靈芝孢子粉可以穩定我們的睡眠，對於一些失眠人群而言是天然的安眠藥，並且不會像安眠藥這種使人產生依賴性的副作用。

最後，它還可以預防各種心血管問題和癌症，尤其是已經患有癌症，正進行放化療的患者，此刻服用靈芝孢子粉可以緩解因放化療手術帶來的副作用，還能夠抑制癌細胞的轉移和復發，所以靈芝孢子粉對於癌症患者來說是一款不可多得的抗癌好物。

雖然靈芝孢子粉確實是養生的上好補品，但是我們在選擇的時候也應該注意，最好選擇帶有小藍帽的保健食品，這樣安全性就有了。而且靈芝孢子粉的原料要優質，最好是破壁的，因為破壁後的靈芝孢子粉其中的營養成分會更容易被我們吸收利用。不過，同時符合這些要求的靈芝孢子粉品牌很少，目前最符合的應該就是芝素堂牌靈芝孢子粉了，因為它不僅帶有小藍帽，其中的原料還採用於山東泰山的赤靈芝，所以有效成分極其高，後經過專業的破壁技術將靈芝孢子粉破壁，使其更好的被吸收，有效性更是直接翻倍。