趙麗穎馮紹峰官宣結婚，不僅僅造成瀏覽器的癱瘓，在昨天整個都在刷屏 。幾乎所有人都吃了狗糧，祝賀他們有情人終成眷屬，也能在不久的將來，生一個健康可愛的小寶寶。

其實梳理關於趙麗穎和馮紹峰的交往歷程，可以發現。可能他們早有相愛的證據。也因為他們曾經合作的電影，有人戲稱，這次唐僧終於娶了女兒國國王。

在電影拍攝時候，趙麗穎和馮紹峰就有甜蜜的互動，肢體接觸更能幫助情侶之間的感情互動。感情的升溫應該就是在他們拍攝時，不經意的肢體接觸中吧。

瑜伽也有很多的雙人體式，可以幫助你跟自己的另一半愉快的練習，進行肢體接觸。希望之後，趙麗穎都有另外一半可以和他一起練習甜蜜的雙人體式。甚至以後，肯定會用到更親子的瑜伽，今天全部打包贈送。

鶴禪式

接下來為大家詳細講解一下鶴禪式應該怎麼完成，這個體式可以鍛鍊手臂力量，鍛鍊盆骨肌肉來加固盆骨，還能提臀讓你擁有s身材。

1。身體下蹲，雙手伸直用手掌撐地。

2。腹部用力，手臂保持穩定，雙腿膝關節抵在雙手腋下。

3。頭部抬起，直視地面保持平衡就行了。

頭手倒立式

倒立會讓很多人恐慌，這是因為很少有人能夠一次成功，有了失敗的經歷心裡自然會有陰影。手臂支撐地面，兩條腿在空中用力並在一起，整個人感覺就像是正常的站立一樣，只不過身體的重心位置發生了變化。

和親密的另一半練瑜伽，倒立也可以給你安全感。

頂峰式

這個動作需要兩個人的相互配合，跟自己甜蜜的另一半，最好是那種默契度好的另一半。兩條腿分開一點距離，增大平衡能力，然後把一個人背起來，身體向下彎曲，空中的人也需要做相同的動作，並且還要保持身體平衡。

鶴嬋式

兩個手臂支撐在身體前方，臀部緩慢向下用力，儘量保持好身體平衡，然後緩慢的抬起兩個腳掌，前面的孩子只需要放鬆坐在井不增加兩者的平衡就好，動作難度不是很大，大家一定要控制好手臂的力量。

從現在開始矯正自己的形體，不出意外一個月之內就可以變回最初的狀態，而且還會讓面板變得更水嫩，毫無運動的痕跡。跟孩子一起練習也是很好的。

舞蹈變式

孩子永遠是你最好的陪伴，陪你一起練瑜伽。舞蹈變式顧名思義，就是看起來就像跳舞那樣充滿動感而又自然。動作分解：右腿膝蓋彎曲小腿觸地，左腿向後上方伸直拉伸，上半身向前拉伸並讓上半身後彎，右手伸直並向下五指撐地，左手向後伸直並抓住左腳腳踝處，開啟胸膛目視前方。

不管別人怎麼說，對於趙麗穎和馮紹峰官宣，我還是保持祝福的。餘生很長，祝你們甜蜜幸福。沒事也可以和另一半練練雙人瑜伽，很是甜蜜幸福