飯桌上，香菜是很常見的一種配菜，有的人酷愛香菜，但是有的朋友卻是一點都不吃，今天咱們藉此說說香菜，香菜有哪些功效？哪些人不適合吃香菜這些都是有講究的哦！

香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、的作用，另外香菜中所含沉香油酸、蘋果酸鉀等能促進血液迴圈， 並有改善心肌的收縮能力及利尿作用，同時還具有調節血糖平衡的作用。那麼既然食用香菜有這麼多好處，是不是人人都可以吃呢？

那些人不適合食用香菜：

1、氣虛者少食香菜。中醫認為香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，氣虛者常常表現反覆感冒、平素自汗、乏力、倦怠等不適。產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應對香菜敬而遠之。

2、風熱感冒者不宜食用香菜。感冒時若出現舌苔黃、口乾、口苦、鼻流黃涕、咽喉疼痛等風熱感冒的症狀時，務必要和辛溫的香菜劃清界限，否則會加重感冒的症狀。

3、狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用香菜。香菜具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。

其實不然香菜也可以這樣：

1、因食用油膩食物積滯後引起胃痛者，也可以請香菜來“幫忙”。如患者可取新鮮香菜50～100克，洗淨搗爛取汁，或再加白蘿蔔汁1匙，頓服。

2、風寒感冒者可用香菜來治療。香菜，性味辛溫，具有辛溫解表，祛風的作用，特別適合風寒感冒患者食用。如風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調味後服用。