它是中國的水果之王，吃1個頂20顆維C，原來這些年我都吃錯了

藍莓是美國的水果之王，榴蓮是世界的水果之王，那麼我們大中華的水果之王，你能猜到是它嗎？維生素C含量極高，吃一個相當於吃了20顆維生素C！

獼猴桃又叫奇異果，果肉柔軟，酸酸甜甜的，有人描述獼猴桃的味道就像是香蕉、菠蘿和草莓的結合體，可見它的口感只之豐富！獼猴桃中含有獼猴桃鹼等有機物質，鈣鉀硒等人體所需的微量元素和多種氨基酸，是一道營養十分均衡的水果了，難怪被有著“中國水果之王”的美譽！

獼猴桃中的維生素C含量超高，平均一顆獼猴桃中維C含量高達100到400毫克，是橘子的5至10倍，蘋果和梨的20至30倍。

獼猴桃中含有大量的膳食纖維和水分，有助於腸胃蠕動，排出身體內廢物，有助於利尿通便。獼猴桃中富含的營養元素能夠提亮我們的膚色，減緩面板的衰老速度，有助於護膚美顏。獼猴桃中的維生素、微量物質和氨基酸能夠促進兒童的大腦發育，提高孩子的智力水平。

獼猴桃的吃法也是花樣百出的，可以打成汁直接飲用，也可以切成獼猴桃塊拌著酸奶一起吃，還可以和其他水果混合在一起，打成水果泥，是一道非常美味的甜品呢！

那麼看了這麼多，你知道獼猴桃為什麼會成為中國的水果之王了嗎？