維生素h哪裡可以買到

自古以來，

鬍子是雄性的象徵。

生殖機能越旺盛的男人，鬍鬚生長就越快。很多國家、地區的男人為了彰顯男性本色，都有蓄鬚習慣。

不過，近幾年某些小鮮肉打破了這一傳統，他們面板光滑，身材纖細，唇紅齒白，不留鬍鬚，窈窕嫵媚，雌雄莫辨……

安能辨我是雄雌

儘管有些追星少女當小鮮肉們是“老公”，但這改變不了他們缺乏陽剛之氣的事實，他們的魅力真是比渾身上下散發著雄性荷爾蒙的鐵血真漢子差遠了。

對不起了人類，我想選擇人魚混血的那個

作為男人，如何在短期內提升自身形象，使自己看起來更man呢？

造型出色的鬍鬚，可以增強男人的氣場，使自己彰顯出更加出色的外在形象

。

雅痞波叔，有鬍子更顯優雅魅力

張雙利，隔壁大爺VS潮流帥爺

陳柏霖，弟弟VS大眾男友

也許有人會產生疑問：我想留個鬍子 ，可我的鬍子咋就長不出來？

為什麼有些人一天不刮鬍子就密林從生，有些人的下巴天生就是不毛之地呢？這與遺傳密切相關。

人的鬍鬚可以在哪裡生長，能長多長，是由基因決定的

。例如。大多數白種人的下巴天生就分佈有很多毛囊，等待第二性徵開始出現、睪酮大量分泌時，即可刺激這些毛囊生髮，形成鬍鬚。現在有些人在14、15歲就長鬍須，是因為毛囊對激素比較敏感，也是遺傳性的因素。

所以，如果你的下巴（或臉頰）天生分佈有很多毛囊，就能生長出大量鬍鬚；相反，毛囊極少或沒有毛囊的人，在常規方法下，這輩子也無法生長出鬍鬚，除非採用種植毛囊的方式，也就是鬍鬚種植。

下面向大家介紹幾個促進鬍鬚生長的方法：

1.米諾地爾

某些號稱長鬍須的藥物，是建立在有鬍鬚的基礎之上，把細軟的鬍鬚變得粗硬。比如將含有米諾地爾的藥物塗抹在鬍鬚區域，就能達到這個效果。

但

並不建議這麼做

，因為FDA沒有證實它可以用於面部的毛髮。如果

使用在面部可能會引起過敏或粉刺

。

如選擇使用，建議嘗試使用不含丙二醇的米諾地爾

，即國際上推薦的泡沫製劑，以減少過敏的不良反應。

2、改善飲食

（1）鬍鬚由蛋白質組成，

富含蛋白質的食物對鬍子非常有好處

，如牛羊肉。

（2）

富含健康飽和脂肪的食物可提高睪丸激素水平

，促使鬍子長得更加健康、濃密，如魚類、雞蛋、堅果。

（3）需要少吃糖分高的垃圾食品，這些食物沒有營養，導致你的鬍子脆弱易斷。

3、補充維生素

生物素（又稱輔酶R、維生素H）能最大限度地促進鬍鬚生長，在藥房可以買到，

面板科醫生推薦每天服用2.5毫克的生物素

。

此外，維生素B1、B6、B12、β-胡蘿蔔素、亞麻籽油和蕁麻油均能刺激鬍鬚生長。

4、需要注意鑑別的民間傳言

（1）民間流傳的生薑塗抹促進鬍鬚生長的偏方，效果可能存在，但不會超過專用藥物，且尚無明確的科學依據。

（2）很多人傳言鬍鬚越刮越多。這件事在理論上是有可能的，因為用

刮鬍刀刮鬍子時會刺激到毛囊，毛囊加速毛髮生長

。但是這個說法

更多可能是心理作用

。

目前，有越來越多的男性開始關注自身形象，透過為鬍鬚做造型使自己走在潮流前沿。

有專家進行預測，新的留須潮將在2020年興起。

趁著蓄鬚潮流，不妨考慮給自己的鬍鬚凹個造型。

鬍鬚對於男人的氣質有很大影響，不同臉型的人適合的鬍鬚型別也不盡相同。

下面，小編將為大家逐一介紹，

不同臉型的男人如何留適合自己的鬍鬚？不同型別的鬍鬚能分別塑造出什麼氣質？

透過鬍鬚造型打造魅力型男

1、臉寬、臉大、腮過方——絡腮鬍

對於臉寬、臉大、腮過於方的男士來說，絡腮鬍是最好的選擇。

一方面，

絡腮鬍會在過大的面頰兩側形成陰影效果，減少視覺上的臉部面積

；另一方面，在形象氣質上，絡腮鬍與寬臉方腮相匹配，都是男人味的充分象徵。

此外，

如果想為自己塑造肌肉猛男、鐵血硬漢的形象，可以選擇豪放不羈的絡腮鬍

。也許這會讓你看起來有點“糙”，但只要將胡型打理好，你一定會成為魅力爆棚的“行走的荷爾蒙”。

2、下巴短、臉短——山羊鬍

對於臉短、下巴短或者下巴形狀不夠明顯的男士，可以嘗試留“山羊鬍”，這種胡型能夠

有效修飾下巴，削弱其形狀，使臉型在視覺上有延伸感

。

但是，如果不需要對面部進行修飾，這種胡型請慎留。因為一旦疏於打理，就會使形象打折、變得邋遢。

此外，

如果想塑造自己藝術家、文藝的氣質，可以選擇“山羊鬍”

，它會使你看起來與眾不同，鬍子也許會成為你臉上最引人注目的部分。

3、瓜子臉、鵝蛋臉、國字臉——淺胡茬

上述幾種臉型，在亞洲人裡非常常見，並被大多數人認為是最理想、最好看的臉型。

一般情況下，

這幾種臉型不需要鬍鬚進行修飾

。但瓜子臉、鵝蛋臉容易使男人看起來清秀文弱，而

淺胡茬能夠增加男人味，使人更具成熟魅力

。

淺胡茬適合大多數亞洲人，只要勤於打理，一定會使人形象更加帥氣。

此外，

如果想塑造自身成熟可靠的形象，可以選擇留“淺胡茬”

。也許女人會追星小鮮肉，但她們內心真正想信賴依靠的，一定是具有男人味的成熟男人。

4、唇齒美觀度有欠缺——在嘴唇上下留鬍子

對於唇齒美觀度有所欠缺的男性，透過嘴唇上下的鬍子模糊嘴部形態可以改善情況

。如上唇過薄，可以將上唇的鬍鬚留粗重一些，以達到修飾嘴巴比例的目的。

如人中過短，則不宜留上唇胡。因為上唇胡會使人中顯得更窄。

鬍子是個好東西，為了衛生和美觀，一定要勤於打理。自身形象、氣質的打造提升，是每一位男士的終生必修課。

各位看官對本期的內容有什麼想法？有沒有瞬間想給自己的鬍子弄個帥氣逼人的造型？