很多寶媽在懷孕的時候就會盡量的減少或者不使用一些護膚品和化妝品。因為怕其中的化學成分會影響到肚子裡的寶寶。那麼寶寶生出來了之後，在哺乳期是否可以食用護膚品呢？對寶寶是有否影響？哺乳期用什麼護膚品好？哺乳期該如何進行護膚？每個寶媽都希望自己能和寶寶一起美美的做個辣媽，而不想生個孩子就變成了黃臉婆。那麼，就跟小編一起來看看吧。

哺乳期能用護膚品嗎

護膚品是日常護膚最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶的健康是他們應該考慮的關鍵。哺乳期護膚品能不能用？

哺乳期和懷孕的時候是一樣的，都是可以用一些安全的植物性的護膚品。不過現在的化妝品市場比較混亂，沒有辦法保證使用護膚品的成分都是安全的。這些護膚品對媽媽的影響也許不會很大，但是被母體吸收之後，會透過乳汁來影響到寶寶的。所以還是會建議過了哺乳期在使用護膚品。孩子斷奶了之後就不需要再擔心了。

所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護膚品，但是出於安全考慮還是不要使用。

但是這也不代表要放棄美麗”的權利，下面小編就給大家介紹幾種日常面板護理的小秘方吧。

1、將壓縮面膜紙泡在牛奶裡，完全浸透後貼在臉上，5分鐘後取下，能夠美白肌膚。

2、用蛋黃和麵粉拌勻後塗在臉上，10分鐘後洗掉，可以使肌膚細嫩。

3、將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上，5分鐘後洗乾淨，可以保溼和細嫩肌膚。

4、將檸檬汁和蛋青拌勻後塗在臉上，待幹後洗乾淨，能夠美白和去痘。

哺乳期用什麼護膚品

哺乳期可以使用哪些護膚品呢？理論上來說，哺乳期的媽媽可以選擇一些純植物的護膚品。這些護膚品中所含純植物物質，也是寶寶和媽媽所需要補充的物質。不過現在的市場比較混亂，很多以假亂真的現象發生。所以寶媽們在選擇護膚品的時候，要認清楚選擇正確的商家。使用純植物護膚。

另外護理面板也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的面板有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果DIY護法方法就可以做出我們自制的護膚品”。

黃瓜：很多人喜歡用黃瓜切成薄片，敷面膜。因為黃瓜可以祛斑，還能夠消除黑眼圈。不併且還能給肌膚補水。面膜敷上、保持十分鐘左右洗掉擦拭乾淨。每天堅持做一次，能夠使面板分家的柔軟，毛孔沒有汙垢，肌膚煥然一新。

檸檬：將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3-5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可滋潤面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上，5分鐘後洗乾淨，可以保溼和細嫩肌膚。

雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬面板乾燥。如果是油性面板，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。

牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶裡，大約泡10鐘左右，等面膜全開，然後敷在臉上15分鐘，這樣有去角質，美白，和滋潤的功效。

哺乳期如何護膚

生寶寶是女性人生的一件大事，但是產後往往會肌膚鬆弛變形、身材走樣，這讓很多女性十分煩惱。產後到底該怎麼保養呢？小編為你介紹6個日常小妙招讓肌膚恢復緊緻動人。

1、表層護理

注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

2、內部護理

提倡產後合理飲食，食補是避免面板問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復面板彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、隨時隨地收腹

產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。

4、保持心情舒適

一個人的心情對面板也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對面板的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部面板得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。

5、按摩小腹

新媽媽在空餘時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉按摩，能夠促進體內新陳代謝，加速排毒，調節膚色。

此外，還要注意飲食營養和運動的結合，長期堅持才能擁有好的肌膚和身材。

6、充足睡眠

充足的睡眠是美容和保養的最好良方，肌膚細胞每天都需要時間進行修復，面板每天吸收水份和營養的時間是在夜間十點之後，凌晨兩點之前，這個時間段面板吸收能力是其它時間的2倍；而面板排毒則是在凌晨兩點至四點之間。所以夜間的睡眠對面板是有非常重要的修復效果。睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、面板角質層水份流失、面板細胞活力下降，從而出現皺紋。所以產後新媽媽在照顧自己的寶寶至於也要好好的珍惜睡眠的時間，保證每天7小時左右的充足睡眠。

總結：哺乳期的媽媽能用護膚品嗎？小編的建議是儘量不要使用。如果使用的話也要選擇純植物比較安全的護膚品。並且一定要注意挑選正規的商家，買到正品。其實也可以透過一些水果、牛奶、雞蛋等生活中接觸到的食物來進行護膚。這樣的護膚安全又方便。想要面板好的話，媽媽們在日常生活的飲食和生活習慣是非常重要的。並且注重身材管理，就會擁有好的身體和面板。