自古以來，我國就有喝茶的傳統。喝茶不僅能解渴，還能修身養性，提高生活的品質。

現在隨著大家的生活水平的提高，喝茶不再是那些清閒富貴人家的專享了，尋常百姓也有閒錢來隨心所欲的喝茶了。

生活中喝茶的人隨處可見，單是筆者身邊就有不少朋友都愛喝茶，其中當屬筆者的老同學老趙最為“痴迷”。

老趙是安徽人，今年都45歲了，喝茶少說也有10來年了，現在是日日都要飲茶，可以不吃飯，但不能不飲茶。

大家應該知道，安徽自古以來就是國內的產茶大省，所產好茶無數，也正所謂是一方水土養一方人，所以老趙不僅愛喝茶，還十分懂茶，經常會跟我討論喝茶的事情。老趙也給我分享了3個他喝茶這麼多年總結的“經驗教訓”，喜歡喝茶的朋友可以看看，說不定對你有幫助。

一、不要用茶解酒

很多人都有這樣的慣性思維，覺著喝茶能緩解醉酒的現象，其實這是錯誤的認知。

一般醉酒後，體內需要大量的水來幫助體內酒精的排出，孰不知，喝茶不僅不能解酒，反而會增加身體的負擔，尤其是濃茶，就更不能喝了，會加重醉酒現象。

所以，喝過酒之後最好喝白開水，過幾個小時之後再飲淡茶。

二、不要睡前大量喝茶

很多茶友喝茶的時候，是不講基本法的，也不管喝茶的方式對不對，想啥時候喝就啥時候喝。

老趙可是吃過虧的，有段時間，就喜歡睡覺前喝上一大杯茶，結果整的天天失眠，老痛苦了。

主要是茶中有茶鹼物質，會讓人興奮，從而影響睡眠質量。而且睡前大量飲茶，還會增加起夜的頻率，影響睡覺。

當然，有的人會說，我睡前不喝茶就睡不著。這就要根據自身情況來定了，只不過大部分人都不適合睡前喝茶。

三、不迷戀名牌茶

不少人喝茶的時候，非名茶不買，如果經濟實力允許的話，那喝名茶是無可厚非的。但我國富人能有多少呢？大多數還是普通老百姓。

名牌茶價格昂貴，而且產量少，沒有靠譜渠道的話，很難買到正品。就算買到了，也不捨得天天喝啊。

其實優質的茶葉都大差不差，本質都是茶葉而已，名牌茶之所以貴，有一定的產品溢價在裡面。對於普通人來說，喝那些優質的地方茶就足夠了，不管名氣大不大，好喝就行。

老趙喝了這麼多年茶，總結的這些經驗教訓，還是蠻實用的，可以幫助大家少走些彎路。而且老趙在選茶上也特別在行，喝的都是一些優質的地方，雖然名氣可能不響亮，但價格不貴，又好喝，價效比很高，這2款他常喝的茶，大家看看咋樣？

第一、舒城小蘭花

舒城小蘭花，相信安徽的茶友應該都知道吧？它是安徽省舒城縣的特色綠茶，是我國農產品地理標誌產品。

其主要產地舒城縣，是屬北亞熱帶溼潤氣候區，所以這裡四季分明，氣候溫和溼潤，土壤肥沃，非常適合茶樹生長。

此茶原料的採摘標準是一芽一葉初展至一芽三葉的新梢，成品茶具有：蘭花形、蘭花香、蘭草色的“三蘭”典型品質特徵。

舒城小蘭花成品茶色澤翠綠勻潤，白毫明顯，外形很優美，芽葉緊密相連，舒展似蘭草；沖泡後，茶葉在杯中如蘭花開放，勻嫩成朵，並且散發著特有的蘭花清香；湯色嫩綠明亮，滋味鮮爽甘醇，回味持久。

第二、鳳鳴毛尖

此茶產自“早茶之鄉”四川宜賓，是一款明前毛尖綠茶，原料產自宜賓的高山茶園。其品質十分出眾，但由於一心做大眾喝得起的口糧茶，所以定價不高，才幾十塊錢，深受茶客們的喜愛。

原料優勢

：由於生長在海拔800米以上的高山，這裡晝夜溫差大，茶樹長的慢，使得茶葉積累了大量的營養物質，所以茶葉特別肥壯，滋味濃郁甘醇，這是一些平地茶不能比的。

並且，高山環境好，無人為汙染，為茶樹提供了純天然原生態的生長環境，喝得更放心。

工藝優勢

：採用

國家非物質文化遺產

的製作技藝，使得茶葉口感鮮醇、無澀味，回味持久。

特點：其幹茶呈墨綠色，很油潤顯毫，條索細緊，挺直如松針；用熱水沖泡後，氤氳的茶香從杯口飄出，濃郁的板栗香令人心曠神怡；

茶湯入口，滿口的茶香，喝著微苦不澀，回甘明顯，讓人口舌生津，喝完之後，喉間都是鮮爽感，餘香良久。

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