孕婦受到體內雌激素和孕激素以及新陳代謝激素水平的波動性影響會造成身材走樣以及免疫力下降等生理特點，孕婦是弱勢群體攝入的營養素不均衡或者機體免疫力下降，胎兒也會受到波動性影響頗為敏感。

每個人根據自身的體質狀態，有不同的養胎方式和保胎療效，臨床婦產科專家指出”孕婦在懷孕期間新陳代謝激素水平免疫力下降會造成胎兒免疫力受損的病變“。

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懷孕後，這4件事情讓孕媽最害怕，你中了幾個？

【害怕寶寶不健康】

當代兒科不斷爆發出寶寶畸形以及新生兒病變的事情，孕婦在懷孕期間到生產期間整日提心吊膽擔心寶寶不健康，婦產科專家指出父母潛在的遺傳基因和基因突變處於健康的生理活性寶寶則不會出現心理性和生理性病症，天生缺陷造成的病症只有3%的患病率，因此孕婦在懷孕期間只要保證不抽菸不喝酒孩子的不會出現太大的生理性病變。

【害怕產後身材走樣】

孕婦在懷孕到生產期間受到體內新陳代謝激素水平和免疫力以及雌激素波動性影響的狀態下造成身材走樣，懷孕期間胎兒的不斷生長造成了孕婦的飯量增大，補充孕婦和胎兒所需要的營養物質以及營養水分有效提高機體的抵抗力對抗外界的病原菌，生完寶寶根據自身的體質狀態利用健康的養生療法和運動鍛鍊方式，恢復至以前的身材輕而易舉。

【害怕生寶寶時難產】

臨床婦產科以及產科不斷爆發出高產婦在生產過程當中出現的難產甚至死亡的機率，在懷孕的階段，透過體檢的檢測方式瞭解自身的體質狀態以及缺乏的營養，補充機體所丟失的營養物質和營養元素，達到健康的身體體魄在生產過程當中有效減輕身體的疼痛以及難產的機率。

產婦根據自己的月份從而確定複查的次數，28周到36周每兩週檢查一次，36周以上則需要每週檢查一次瞭解胎兒的大小以及正常的胎方位更利於生產，同時也能幫助自

身減輕難產的機率。

【害怕出現妊娠紋】

根據臨床婦產科專家指出，孕婦在懷孕期間由於體內雌激素減少的作用機制下長期陷入抑鬱和恐慌的階段，擔心因生寶寶而發胖、肌膚擴張、生產出現妊娠紋等焦慮狀態患上產後抑鬱症的機率因此而增大。

補充機體所缺乏的水溶性膳食纖維和脂溶性纖維素，同時在生產後一個月塗抹一些防止妊娠紋出現的產品，增加面板的彈性和水潤，有效防止妊娠紋的出現。

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知識延伸—怎樣預防胎兒畸形？

【遠離動物】

女性在懷孕期間根據自身的體質狀態以及呼吸系統選擇性的遠離一些動植物，動物身上根據多種臨床實驗表明，含有大量的細菌弓形體等多種病原體，臨床兒科專家根據調查胎兒畸形的多種原因發現孕婦在懷孕期間長期和動物相伴容易導致胎兒畸形，同時機體的免疫力也會受到波動性下降。

【避免生病】

孕婦在懷孕期間根據自己的體質狀態，選擇合適的運動療法，做好禦寒防寒的生理措施補充水溶性膳食纖維和脂溶性纖維素的蔬菜水果，提高機體的免疫力和抵抗力同時還能保護胎兒的健康發育，即使出現了感冒咳嗽等病症也需按照婦科醫生的建議補充相應的食物和營養，避免自行藥物給胎兒造成畸形的機率。

蘋果和獼猴桃是孕期水果最佳的選擇，不僅富含水溶性膳食纖維和鈣元素，鎂元素，鐵元素，磷元素等多種營養物質同時含富含孕婦所缺乏的葉酸和維生素B12，有利於維持體內雌激素和孕激素的平衡，還能促進胎兒的大腦發育。