民間有一些常用的咳嗽偏方，比如烤橘子、鹽蒸橙子、柚子

蜂蜜

茶、冰糖雪梨水、

大蒜

水、

生薑

蘿蔔湯等。這些偏方能夠發揮一定的止咳效果，但如果想要取得比較好的效果，還是要有針對性的應用。那麼咳嗽是吃烤橘子還是橙子呢？

一、咳嗽是吃烤橘子還是橙子

橘子和橙子都可以治療咳嗽，但兩者的功效卻有一定區別。橘子性質偏溫，火烤之後，能夠具有類似

陳皮

的作用，更適合用於風寒咳嗽。而橙子性質偏涼，更適合用於風熱咳嗽，鹽蒸後的止咳化痰效果更好。

二、鹽蒸橙子和烤橘子哪個效果好

鹽蒸橙子和烤橘子都能對咳嗽起到輔助治療的作用，沒有高下之分，根據咳嗽的性質來適當選用即可。

1、鹽蒸橙子的功效

橙子中含有兩種止咳化痰的成分，也就是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的止咳藥成分，橙皮油也能發揮止咳化痰的作用。橙子加鹽蒸熟後，止咳的有效成分可以被有效釋放出來，從而發揮更好的止咳效果。

2、烤橘子的功效

將橘子放在文火上慢慢翻烤，烤至橘皮乾燥微焦即可，不用烤到全部發黑。新鮮的橘子皮經過小火烘烤後，可以在短時間內變成陳皮，藥性更強。橘皮中的有益成分也可以滲透到果肉中，從而發揮更強的止咳化痰、理氣開胃、助消化等功效。

3、蜂蜜柚子茶的功效

柚子和柚子皮都是涼性的，柚子皮含有揮發油類的物質，能夠緩解咳嗽，適用於風熱類或肺熱類的咳嗽，可以將柚子皮切成細絲煮水喝，也可以直接食用柚子果肉。還可以將柚子皮和蜂蜜一起製作成蜂蜜柚子茶，具有理氣化痰、潤肺止咳、健胃消食的功效。

結語：

咳嗽是吃烤橘子還是橙子，兩者都是可以的，但最好根據咳嗽性質來食用，效果才更好。烤橘子更加適合風寒感冒引起的咳嗽，而鹽蒸橙子更適合風熱感冒引起的咳嗽。

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