隨著人們生活水平的不斷提升，喝茶成為越來越多的人喜歡的生活方式。在寒冷的冬季，一杯濃香的熱茶既可以禦寒，又能養生。但有關專家表明，適量的飲茶對身體確實有好處，但長期採用不當的飲茶方式，不但起不到保健作用，還會給我們的身體帶來損傷。

喝茶有哪些好處

喝茶對人體健康的益處多多。除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來發現，它還可以調節人體代謝。除此之外，常喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。對人體胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。在大量進食肉、蛋、奶等食物後，會產生飽悶感。喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。

如何健康喝茶

常喝茶有益身體健康，但需要注意的是，茶葉中含有的弱鹼性物質，容易刺激腸胃，導致胃酸分泌量增大。如果出現潰瘍的情況，喝茶不但不利於腸胃功能的恢復，往往還會導致病情惡化。因此，如何健康喝茶對我們的身體健康至關重要。首先，要避免飯後立即喝茶。飯後胃部開始進行消化工作，如果此時喝茶就會刺激腸胃，從而抑制消化酶的分泌，這樣就很容易出現消化不良的情況。其次，注意不要過量飲用濃茶。濃茶中咖啡因、茶鹼含量並不亞於咖啡，這些物質會使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃酸分泌增多，對胃黏膜刺激加強，易導致胃潰瘍。再次，忌飲新茶。新茶存放時間短，含有較多未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。最後，避免空腹飲茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低胃部消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

護胃健康，常備摩羅丹

當我們在日常喝茶的過程中出現各種消化問題時，除了馬上停止不健康的喝茶習慣之外，還應該針對性的進行相關的藥物治療，如摩羅丹。摩羅丹嚴選18味道地中藥材，君臣佐使有機結合，配伍周密嚴謹。有效做到多重起效，綜合治療的效果，對修復胃黏膜、改善胃部脹滿、胃痛、燒心、暖氣等不適症狀等效果顯著，是淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化不良患者的首選胃藥。