孩子在成長的過程中，掌握各種生活技能固然重要，但是擁有良好的心態也同樣重要。如果孩子不能夠樂觀的去面對生活，那麼即使孩子的能力再強，也無法獲得一番成就。

很多家長會發現這樣的一個問題：孩子很容易陷入悲觀情緒，稍微遇到一點坎坷，心態馬上就崩了。孩子這樣的表現會讓家長感到很擔心，但又不知道如何幫助孩子趕走這種悲觀的情緒。今天我們就一起來探討一下這個問題。

一、孩子出現以下這些情緒，說明他過於悲觀

孩子如果過於悲觀，在平時會有一些不一樣的表現，家長如果仔細觀察，就會發現其中存在的問題。

1、經常半途而廢

當孩子做某件事情失敗了的時候，心態會變得特別差，不敢繼續往下進行，孩子擔心自己會一直失敗，於是就會半途而廢或者選擇重新開始。

2、情緒起伏比較大

孩子在成長的過程中會遇到各種各樣的問題，如果孩子過於悲觀，當他遇到問題時，情緒起伏會特別大，前一秒可能還是興高采烈的狀態，下一秒情緒突然就會變得特別低落，

孩子會因為自己能力差而感到自責。

3、經常否定自己

孩子每當遇到問題時，不是迎難而上，而總是說“我不行”、“我不會”，經常否定自己，這也是過於悲觀的表現。

如果你家孩子有以上的這些表現，說明他很容易陷入悲觀情緒，家長要重視起來。

二、孩子過於悲觀，會對成長造成哪些影響？

日本哲學家稻盛和夫指出：人生的道路都是由心來描繪的，所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。

如果孩子過於悲觀，那麼孩子會覺得自己的人生特別不順利，很多事情都會被自己搞砸，於是就不敢輕易嘗試，

即使是嘗試了，遇到問題時也會放棄。

具有悲觀心態的孩子抗壓能力很差，人際交往能力也比較差，在競爭如此激烈的社會當中，這樣的孩子很難立足。

心理學家馬丁·塞利格曼指出，悲觀的性格傾向主要來自於對於失敗和不幸的解讀方式出現了問題。

孩子在成長的過程中肯定會遭遇失敗和不幸，如果孩子太悲觀的話，當他遭遇失敗和不幸的時候，

首先會認為是自己出了問題，所以才會失敗

。比如孩子考試考砸了，孩子會覺得是自己不夠聰明，怎麼學都學會不會才導致沒考好的。

然而具有樂觀心態的孩子會先發現自身以外的原因

，比如考試沒考好，孩子會覺得老師這次出的題比較難，自己還沒有完全掌握，等以後好好學習，下次一定會考好。

三、孩子為什麼容易陷入悲觀情緒？

當家長髮現孩子有悲觀情緒的時候，說明孩子在之前受到了很多方面的影響，所以才會產生這種情緒，而並不是一天兩天就可以形成悲觀情緒的。

心理學家塞利格曼分析出了導致孩子悲觀情緒的4個原因：

1、父母的基因

孩子的性格和遺傳有著很大的關係，如果父母的心態很不好，也很容易悲觀，那麼孩子會遺傳父母這種基因，慢慢也會變得和父母一樣悲觀。

2、家長行為的影響

孩子每天都和家長生活在一起，如果家長的心態很不好，遇到問題時感到很焦躁，不積極想辦法解決，或者經常在孩子面前說一些態度消極的話，那麼就會導致孩子變得悲觀。

3、老師的批評

當孩子上學了之後，如果老師在教育孩子的時候，經常帶有一些悲觀的情緒，或者說一些過於悲觀的語言，那麼孩子慢慢就會容易陷入悲觀情緒。

4、經常遭受消極經歷

比如孩子失去了心愛的玩具、自己的寵物狗走失、親人離世等等，當孩子面對這些事情的時候，想挽回但是卻無能為力，孩子的情緒會變得悲觀。

四、家長如何幫助孩子趕走悲觀情緒？

瞿秋白曾經說過：如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力。

孩子如果容易陷入悲觀情緒，會對成長產生影響，但是孩子思想不成熟，並不知道如何改變自己的心態，那麼就需要家長幫助孩子趕走悲觀情緒，讓孩子變得樂觀起來。

具體可分為以下三點：

1、多去關心孩子

其實孩子身上的很多問題都會透過平時的一些小細節體現出來，家長平時要多去關心孩子，

尤其是當孩子做某件事情失敗了的時候，看看孩子是有有悲觀情緒

，家長這樣做不僅能夠發現孩子的問題，而且還能夠讓孩子感受到家長的愛。

2、鼓勵孩子

當孩子產生了悲觀情緒的時候，家長要及時安撫孩子，並且鼓勵孩子，告訴孩子“沒事”、“大膽去做”、“錯了也沒關係”，當孩子受到家長的鼓勵之後，不會像之前那樣膽小，而是會充滿力量，敢於繼續嘗試，

當孩子成功的那一刻，悲觀情緒就不復存在了，取而代之的是樂觀情緒。

3、轉移孩子的注意力

如果家長鼓勵孩子之後，孩子仍然存在悲觀情緒，那麼家長就可以試試轉移孩子的注意力，比如帶著孩子一起玩遊戲、和孩子去外面做運動，

當孩子的注意力被轉移了之後，悲觀的情緒會逐漸消失

，家長接著再帶著孩子一起完成剛才的那件事，並且給孩子提供成功的條件。

總之，悲觀的情緒對於孩子的成長來說很不利，如果不想讓孩子產生悲觀情緒，家長需要以身作則，多把自己積極樂觀的一面展現在孩子的面前。如果孩子已經變得很悲觀，那麼家長應該走進孩子的內心世界，瞭解導致孩子悲觀的原因，從根本上解決問題，這樣做才能夠幫助孩子趕走悲觀情緒，讓孩子慢慢變得樂觀起來。

作者簡介：夏橙媽咪，全職媽媽，經常與大家分享實用的育兒小知識，希望能夠幫助到更多的家長朋友，如果您在育兒的道路上遇到了問題，可以與我交流，我很願意為您解答。