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排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

簡介三、排骨粉條白菜湯【食材】豬棒骨1根,紅薯粉適量,小白菜少許,蔥姜,八角,生抽,鹽【製作】1、大棒骨清洗乾淨後從中間斬斷,涼水下鍋,煮至沸騰時用勺子盛出浮沫

排骨白菜湯有什麼用處

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜!

排骨湯是最有營養的湯,而且味道鮮美,搭配不同食材有著不同的口味和功效,這裡介紹了7款排骨湯,喜歡的小夥伴可以試試哦,非常的美味!

一、大骨頭山藥湯

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

【食材】豬棒骨1根,山藥1-2根,蔥姜少許,八角,鹽適量

【製作】

1、豬大骨頭從中間斬斷,斬成兩段,用清水沖洗,清洗乾淨表面的髒東西。

2、鍋裡新增適量的清水,水量要沒過豬棒骨, 水量要一次性加足,不要中途添水。

3、大火燒開後,撇去浮沫,放入切好的蔥姜和八角,蓋上鍋蓋,小火煲1小時左右,至湯汁濃稠,取出已經煮爛的蔥姜丟掉。

4、山藥洗淨去皮,切成滾刀塊,放入到清水中浸泡清洗乾淨,防止氧化變色。

5、將切好的山藥放到排骨湯裡繼續燉至30分鐘左右,燉至山藥熟透就可以了,馬上關火。

6、在出鍋前放1勺鹽調味,可以撒些蔥花增色提香,盛到大碗裡即可食用了。

二、排骨玉米湯

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

【食材】豬棒骨1根,甜玉米2根,蔥姜,八角,鹽

【製作】

1、豬棒骨清洗乾淨去除表面的髒東西,然後從中間斬斷,將玉米洗乾淨切成段。

2、鍋裡添適量涼水,水量沒過豬骨頭,大火將水燒開,勺子盛出浮沫,這樣可以保持湯的清澈。

3、放入切好的蔥姜和八角,將豬棒骨小火慢燉,燉至湯汁濃稠,放入切成段的甜玉米,繼續燉30分鐘左右,至玉米熟透。

4、放入適量的鹽調味,即可出鍋。

三、排骨粉條白菜湯

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

【食材】豬棒骨1根,紅薯粉適量,小白菜少許,蔥姜,八角,生抽,鹽

【製作】

1、大棒骨清洗乾淨後從中間斬斷,涼水下鍋,煮至沸騰時用勺子盛出浮沫。

2、放入切好的蔥姜和八角,將大棒骨小火慢燉,燉至湯汁濃稠。

3、燉大棒骨的時候將紅薯粉條清洗乾淨用清水浸泡一會,泡至變軟備用。

4、小白菜去掉根部,摘下葉子用清水浸泡一會,水中滴幾滴白醋殺菌,洗乾淨後切段瀝乾水分備用。

5、大棒骨燉至肉爛湯濃時,放入少許生抽調味,放入準備好的紅薯粉燉至透明狀,放入適量鹽調味,放入切好的小白菜,湯再次沸騰時即可出鍋。

四、排骨裙帶湯

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

【食材】排骨600克,幹裙帶菜10克,蔥,姜,八角,鹽適量

【製作】

1、準備10克幹裙帶菜裝入碗中,裙帶菜加適量清水泡發,大概泡10分鐘左右即可,裙帶菜很容易泡發,泡發好的裙帶菜清洗乾淨,將裙帶菜改刀切塊備用。

2、排骨用清水清洗乾淨,洗掉表面的髒東西,用清水浸泡30分鐘,將血水洗掉,瀝乾水分備用。

3、鍋裡添適量清水,將排骨放入鍋中,水量沒過排骨,加熱將水燒沸,撇去浮沫,放入準備好的蔥姜八角,蓋上蓋子小火慢燉。

4、將排骨燉至8-9分熟,取出燉爛的蔥姜丟棄不要,放入準備好的裙帶菜,中火將水燒沸,改小火煮20分鐘,湯汁變成淡淡的綠色,可以聞到裙帶菜的清香味,這時可以起鍋了,

5、起鍋前加適量鹽調味,建議少放鹽,以免掩蓋了裙帶菜的清香。

五、排骨冬瓜湯

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【材料】豬排骨500克,冬瓜500克,香菜1棵,生抽,鹽,蔥姜,八角

【製作】

1、豬排骨斬小塊清洗乾淨,冷水下鍋焯水,煮沸後從滾開處夾出,以免粘上血水,這樣就不必再衝洗了,排骨撈出後瀝乾水分,備用。

2、鍋裡放溫水,放入焯過水的排骨,放入切好的蔥段、薑片和八角,大火燒開後轉小火慢燉1小時左右。

3、冬瓜去皮去瓤洗淨,切成薄片,最好是厚度均勻。

4、排骨燉至軟爛後取出湯裡的蔥姜八角,保證湯的清澈和口感,盛出備用。

5、鍋裡放少量玉米油,待5成熱時放入蔥花爆香,放入冬瓜片翻炒均勻,倒入剛剛煮好的排骨湯,放入一勺生抽調味。

6、大火燒開後,轉小火燉3-5分鐘,待冬瓜呈透明狀即可,出鍋前放入適量鹽,最後撒些香菜,可以增色提香。

六、排骨花生湯

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【食材】花生米100克,豬排骨300克,蔥,姜,鹽,澱粉,食用油

【製作】

1、排骨洗淨,加入鹽,姜,生粉醃漬30分鐘入味。

2、鍋燒熱,倒入適量食用油,放入排骨煎炸,炸時火調小一點,把一面煎成金黃色後再煎另一面,將排骨兩面都煎好之後,盛出備用。

3、花生米洗淨後加水和少許鹽同煮,水燒開後煮3-5分鐘即可,煮好後將花生米取出備用。

4、另起一鍋,鍋裡添溫水,將炸好的排骨放入鍋中,再放入準備好的蔥段和薑片,煲湯時水量要一次性加足,不要中途加水。

5、將煮好的花生米撈出瀝乾水分,下入鍋中,大火煮開後小火繼續煮,大概煮至1小時左右,待肉酥爛,待湯汁濃稠,排骨酥爛,將鍋裡的蔥段和薑片取出,以保證湯的清澈和口感。

6、放適量的鹽調味,鹽的用量可以根據個人口味新增,但是喝湯建議少放鹽。

七、排骨鵪鶉蛋湯

排骨湯大全:排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山藥、鵪鶉蛋、裙帶菜

【食材】鵪鶉蛋250克,排骨500克,蔥姜適量,生抽,糖,八角2顆,鹽,植物油

【製作】

1、排骨斬成小段後清水沖洗乾淨,涼水下鍋,水燒至沸騰後用筷子從滾開處夾出排骨。

2、鵪鶉蛋用淡鹽水浸泡一會起到殺菌的作用,然後用清水清洗乾淨,涼水下鍋煮10分鐘左右,煮好的鵪鶉蛋過一遍涼水,這樣容易剝皮。

3、另取一鍋放少許植物油,待油溫6成熱時放入蔥姜八角爆香後放入焯過水的排骨,放一勺生抽翻炒均勻炒出香味,鍋裡添適量開水,放一勺白糖小火慢燉。

4、待排骨燉到30-40分鐘時,將鵪鶉蛋下鍋繼續燉至湯汁濃稠,最後放少許鹽調味,大火收汁,鵪鶉蛋燉排骨就可以出鍋了。

7道排骨湯,搭配7種不同食材,個個美味,每天一道湯,一週不重樣!

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