看過《我的體育老師》的人，應該都很熟悉王曉晨吧？她在劇中飾演的“王小米”深入人心，吸引了無數的關注。

印象中的王曉晨，演技好，長相也不錯，但卻有一點“臃腫”，比如在《我的男閨蜜》中，每次王曉晨穿著露臍裝出現，滿屏的彈幕都是“這肉肉像極了我的肚子”；在《我的體育老師》中有一段劇情，王曉晨穿著運動背心掛在張嘉譯身上，腰間的肉也一抓一大把~

但是，這些年，王曉晨越來越瘦了，以前的“多肉腰”變成了“小蠻腰”，臉也小了至少一圈，體重更是隻有88斤，比同身高的楊冪還瘦2斤，這樣的身材，絕對稱得上是模特身材！

至於是怎麼瘦下來的，王曉晨稱，主要是因為工作太忙了，結果不知不覺就瘦了！可是，在王曉晨的微博中，小編卻看到了頻頻出現的2種食物，這兩種食物，吃得多瘦得快，可能才是她瘦下來的秘密！

第一種食物是高纖維蔬菜，

比如蘆筍、秋葵、菌菇、藻類、綠葉蔬菜之類。蔬菜是所有食物中熱量最低的，而高纖維的蔬菜不僅熱量低，因為含有豐富膳食纖維的原因，飽腹感強，還能促進腸道蠕動，增加身體熱量消耗，一次吃上1斤都不會胖，卻能讓你少吃很多高熱量食物。

第二種食物是魚蝦海鮮

。所有的肉食中，魚蝦海鮮的熱量是最低的，魚類的熱量約為87-120大卡/100克之間，蝦仁的熱量為45大卡/100克，海鮮的熱量在45-70大卡/100克，作為日常的肉食，狂吃不胖，輕鬆贏在減肥的起跑線上！

狂吃兩種食物就能減肥，這樣的減肥方式是不是非常值得擁有？