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最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

簡介1:杞子冬瓜排骨湯煲食材:排骨450g、冬瓜150g、枸杞20粒、鹽適量、醋3ml、姜20g、魔廚高湯調味料4g、小蔥2顆、香菜2顆、開水適量做法:1、豬排骨洗淨,用清水泡製,去除血水,冬瓜去皮洗淨,切割成大塊,姜去皮切片,枸杞沖洗乾淨

冬季煲什麼湯最適宜

1:杞子冬瓜排骨湯煲

最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

食材:排骨450g、冬瓜150g、枸杞20粒、鹽適量、醋3ml、姜20g、魔廚高湯調味料4g、小蔥2顆、香菜2顆、開水適量

做法:

1、豬排骨洗淨,用清水泡製,去除血水,冬瓜去皮洗淨,切割成大塊,姜去皮切片,枸杞沖洗乾淨。

2、排骨用開水稍煮下,去除血水和髒的浮沫,撈出用溫開水洗去浮沫,瀝水。

3、將排骨放入洗淨的鍋內,倒入足量開水,連線電源,按下煮飯鍵。

4、放入薑片,枸杞,醋約3ml,加蓋,煲制1-1。5小時。

5、放入冬瓜,調入適量鹽,再煲制15分鐘左右,至冬瓜熟透。

6、起鍋前加入小蔥碎,調入魔廚高湯調味料,攪拌均勻。

7、斷電,撒上香菜碎,即可盛入碗中食用。

2:番茄鮮菌排骨湯

最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

食材:排骨300g、番茄1個、蟹味菇100g 、鹽適量、薑片適量、料酒適量、番茄醬1勺

做法:

1、排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,洗好的排骨冷水下鍋焯水,撈起洗去血沫。

2、番茄放入沸水中,燙過,然後去皮,切塊。

3、排骨重新放入湯鍋中,加適量開水,放入薑片,料酒,燉至排骨爛熟,大概1小時左右。

4、待排骨爛熟時,再加入番茄,蟹味菇,番茄醬、鹽。

5、燉至軟爛後,就可以關火盛出了。

3:紅棗黨參煲牛肉

最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

食材:牛肉300g、土豆2個、胡蘿蔔1個、紅棗3粒、黨參10g、蔥適量、鹽適量、姜適量

做法:

1、牛肉切小塊冷水焯燙。

2、砂鍋中放入蔥、姜、紅棗、黨參和適量的熱水。

3、再放入焯燙過的牛肉。

4、加入料酒,加蓋大火煮開小火慢煲1個半小時。

5、然後加入去皮切塊的土豆,胡蘿蔔繼續小火煲至30分鐘。

6、加入鹽調味即可關火。

4:花生雞腳湯

最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

食材:花生小半碗、雞腳4只、鹽適量、姜1片、紅棗8個

做法:

1、紅棗8-10個,洗淨,紅衣花生小半碗。

2、花生用適量清水浸泡10分鐘左右瀝乾。

3、新鮮雞腳去趾斬段。

4、姜1片拍碎,放沸水裡,將雞腳焯一下。

5、所有材料準備好。

6、全部材料倒入燉鍋,加1小片姜,適量清水。

7、通電源,燉2小時左右即可。

5:板栗參雞湯

最適宜冬季喝的5款養生湯,湯鮮味美,驅寒養胃,做法還很簡單!

食材:母雞半隻、板栗10個、胡蘿蔔適量、蔥適量、姜適量、西洋參適量、枸杞子適量、鹽適量、胡椒粉適量

做法:

1、鍋裡放水,煮拍散的那塊姜,水開後,把雞焯水。

2、焯水後的雞洗淨,加蔥姜煲一小時。

3、撈出蔥姜,調入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續煲一小時。

4、放入胡蘿蔔,枸杞,半小時即可。

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