高血壓，危害大，

心腦眼腎都怕它！

請問我會不會高血壓？

趕緊來這看看吧！

日常工作中，經常有人會問這樣的問題！那就是“我會不會罹患高血壓呢？”！

其實會不會罹患只是機率問題，但是如果有以下這些高危因素，那麼你距離高血壓可能真的就不遠了！因為你可能是高血壓高危人群！

一、是否經常“大魚大肉”

“大魚大肉”往往比喻生活水平比較好，但越來越多的人意識到：大魚大肉吃的越多，可能我們肥胖、糖尿病、高血壓等疾病的風險也就越高！

二、是否經常“吃的很鹹”

高鹽飲食和高血壓密切相關，吃得越鹹罹患高血壓的風險越高！世衛組織建議每日鹽的攝入不超5g以上，我國則建議每日不超6g，而大多數人的鹽分攝入，可達10g以上！

三、是否經常“吸菸喝酒”

抽菸喝酒會影響血壓，尤其是經常頻繁抽菸喝酒，更是誘發高血壓的重要因素！所以你如果菸酒不離口，那麼一定小心高血壓！

四、是否經常“壓力山大”

壓力是高血壓的來源之一，壓力山大會導致交感神經張力持續輸出，使得兒茶酚胺等激素水平居高不下，導致血壓“穩步提高”！

五、是否經常“不做運動”

運動可以減少高血壓的發生，但是反過來不運動，則會導致高血壓的增加！所以，是不是經常運動，則會影響你會不會罹患高血壓！

六、是否父母“都是高血壓”

高血壓不遺傳，但是高血壓有“家族高發”的趨勢！如果父母都是高血壓，那麼你罹患高血壓的機率則會大大增加！看來，罹患高血壓由不得你啊！

如果你以上幾條，你回答的都是“是”，那麼你肯定屬於高血壓的高危人群，患高血壓的危險較大，建議儘快就醫，進行科學干預！

如果你甚至已經有症狀，那麼你更需要量個血壓，明確診斷，儘快治療，避免引發心、腦、腎、眼底等病變。

原發性高血壓絕大多數無法治癒，且大多數和生活方式有關，所以生活方式的干預很重要，不管你是否口服降壓藥，不管你是否已經罹患高血壓，生活方式的干預，都必須提上日程！