人體的生理結構是非常複雜的，每一個器官腺體都是非常重要的，都不能被忽視。甲狀腺在人體中是個非常重要的腺體器官，雖然它不是體內的臟腑器官，但是如果它出現問題的話，也是對健康不利的。而且甲狀腺也是非常容易出現問題的，常見的有甲狀腺結節，甲狀腺腫大等疾病。那我們今天就來講講甲狀腺結節。

甲狀腺結節是在甲狀腺中的腫塊，在生活中比較常見，

大多數甲狀腺結節是良性的

，並不會對身體造成危害。如果對生活和甲狀腺功能沒有危害的話，醫生會建議患者自己進行飲食生活上的調整並且

定期檢查

就行。

如果腫塊很大，影響到日常的生活

和

甲狀腺的話，就需要及時地進行治療

。所以不能忽視甲狀腺的健康。

有些人說甲狀腺結節有自愈的可能，是真的嗎

？

我們聽聽醫生怎麼說。

甲狀腺結節只要控制得好的話，腫塊會慢慢變小甚至是消失的。

自愈的可能性

雖然可能有

但是非常小

。雖然甲狀腺結節自愈的可能性非常的小，但是也不能放棄。其實只要能好好地配合醫生的治療，在日常生活中多

注意飲食的調理，調整不良的生活作息

，是能夠很好地控制甲狀腺結節的生長和惡化的，更有可能會

逐漸減小。

如果患有甲狀腺結節的話，

在飲食上能夠阻礙“自愈”的食物有哪些呢

？

辛辣刺激的食物

如果患有甲狀腺結節的話，平時一定要避免辛辣刺激的食物。比如辣椒、胡椒、芥末等，這些食物會刺激到結節，

加重炎症，

使

結節變大。

如果結節變大的話，很有可能會壓迫到甲狀腺，

影響到甲狀腺功能

。如果炎症加重的話，很有可能會

引起癌變

。所以甲狀腺結節患者一定要避免吃辛辣刺激的食物。

酒精和香菸

也算是刺激性大的，所以也要少喝酒少抽菸，減少對甲狀腺結節的刺激。

含碘量高的食物

碘攝入量過高是引起甲狀腺結節的原因之一，所以平時要避免吃含碘量高的食物，儘量使用

無碘鹽

來進行調味。含碘量高的食物有

海產品

，比如海帶、紫菜、海魚、海蝦等海鮮。所以甲狀腺結節患者一定要注意避免吃這一類食品，平時愛吃海鮮的人也要控制海鮮的食用量，避免攝入過多的碘。

既然患有甲狀腺結節需要避免吃含碘量比較高的和刺激性比較大的食物，

那麼什麼食物能夠幫助甲狀腺結節“自愈”呢

？

高蛋白食物

如果患有甲狀腺結節的話，可以多吃一些富含蛋白質的食物。甲狀腺就是人體中最大的分泌激素的腺體，多補充蛋白質能夠

調節甲狀腺結節對激素分泌的影響。

而且補充蛋白質也能

增強身體，

有助於身體健康。所以平時可以多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

富含維生素的食物

甲狀腺結節其實就是甲狀腺中發生炎症出現了腫塊，出現炎症就是身體的免疫系統比較弱。所以多補充維生素，

能夠提高免疫力，對抗炎症，

能夠有效地起到散結的作用，讓結節變小。所以甲狀腺結節患者可以多吃西蘭花、胡蘿蔔、蘋果等富含維生素的蔬菜水果。

除了從飲食上控制結節，平時也可以

多運動，保持心情愉悅，按時休息

，也能很好地控制甲狀腺結節變大。

只要能積極地配合醫生進行治療，控制好自己的飲食生活，就能很好地控制甲狀腺結節的生長和惡化，也會有很大的機率讓結節變小。雖然自愈的可能性比較小，但是平時也要注意飲食，控制結節惡化。如果被查出患有甲狀腺結節，一定要先查清楚結節的具體情況，

如果是良性的，及時用藥物控制，如果是惡性的就要儘快透過手術醫治。