天氣變涼爽了，給孩子準備四種食物，強健血管，強化免疫系統

孩子在長身體的階段，少不了火龍果 紅心火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。飲食上科學搭配，身體更健康。

天氣變涼爽了，給孩子準備四種食物，強健血管，強化免疫系統孩子在長身體的階段，少不了葡萄乾 葡萄乾是由新鮮的葡萄經過晾曬以及多種工序而製成，與葡萄相同，都有著補血補氣、養顏保健的功能，許多女性朋友們都把葡萄乾作為自己的零食選擇，而葡萄乾營養非常豐富，絕對不輸給葡萄哦！女性夠朋友在經期前後多吃葡萄乾有助於幫助身體補血，平時，每天食用一小把葡萄乾，會令女性朋友們氣血充足，整個人看起來也更加有氣色！它的營養豐富，有益於身體健康。孩子在長身體的階段，少不了火龍果 紅心火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。飲食上科學搭配，身體更健康。秋天來了，天氣變涼，推薦食用苦瓜 苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。天氣轉涼，推薦孩子們食用桃子 桃花有消腫、利尿之效，可用於醫治浮腫腹水，大便乾結，小便晦氣和腳氣足腫。桃葉也有殺蟲之功效。如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。