秋冬是草莓的季節，草莓有“水果皇后”之稱，富含豐富的維生素有抗老、美白、防癌等功效。口感香甜美味，許多朋友一不小心就吃多了，但是你知道麼，吃草莓也是有很多禁忌的，草莓不能和哪些食物一起吃，又有哪些人群不能吃草莓呢？想知道的話就往下看下去吧！

一.草莓不能和什麼一起吃？

1. 草莓不能和含鈣食物一同進食

草莓中含有較多的草酸，在和鈣劑一起食用時會以鈣劑中的鈣質結合，形成草酸鈣，這類物質在胃腸內很難消化吸收，會隨著糞便排出體外，降低鈣劑的補鈣功效。一般含鈣量高的食品有牛奶、豆製品、蝦皮、海鮮、芝麻醬等等。

2.草莓不能和含高蛋白質的食物一同進食

草莓冨含果酸和揉酸，使食物中的蛋白質凝固。影響人體的消化吸收，儘量不要大量同食。一般含高蛋白的食品有牛奶、酸奶、豆製品、蛋白粉等。

3.草莓不能和黃瓜一起吃

草莓有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C的分解酶，大量同食會分解草莓內維C，使草莓的營養元素流失。

4.草莓不能和地瓜/紅薯一起吃

紅薯中富含澱粉，在食用後胃裡會分泌較多的胃酸，與草莓同吃，會使得胃裡的酸性成分過高，讓人腸胃不舒服，所以儘量避免吃紅薯的同時，吃過多的草莓。

5.草莓不能和櫻桃一起吃

草莓與櫻桃都是富含豐富維生素的水果，深受大家喜愛，但是由於他們都是含酸的水果，吃多了很容易胃酸、腹瀉等，櫻桃吃多了還容易上火。

二．什麼人不適合吃草莓

1. 體質虛寒的人不適合吃草莓

草莓性涼，不適合體質虛寒、脾胃虛寒的人食用。

2. 胃酸、易腹瀉人群不適合吃草莓

草莓內含多種酸，容易胃酸的人群還是少吃為好。

3.結石患者不適合吃草莓

草莓中由於含有豐富的草酸等酸類，而結石成分中大部分是都含有鈣鹽，吃大量的草莓後，這樣一般會使結石患者的病情加重，不利於身體恢復。

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文章整理：傾耳輕語

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