文/陽光小房子

媽媽懷上胎兒的那一刻開始，父母就怕孩子輸在起跑線。孕期開始注重胎教，補充營養，就盼著孩子健康出世。

胎兒來到這個世界上，給他買各種益智玩具，從幾個月就開始上早教班，希望孩子能夠變得聰明，以後上好的幼兒園，好小學，好中學……

孩子出生後，父母就在幫孩子贏得一場競賽，並且是偏重智力的競賽。

大概10年前，就接觸過一個開發右腦記憶培訓班，8天培訓收費2000元左右。但是發現那些經過培訓的學生們，真正成績提高的寥寥無幾。

《Dr。魏的家庭教育寶典》在得到音訊節目中，已經明確指出市面上流行的提升智力的方法，很多都不靠譜，儘管這些方法也是來自於科學論文，實驗也是有限制條件的，後來還會有人提出反對意見。

只是我們都沒有關注過後續的研究，只看到了自己想看到的事情。

《讓孩子的大腦自由》這本書，用科學的方式揭示了科學的大腦發育過程，給出了簡單有效的讓大腦變聰明的方法。

這個作者是約翰梅迪納繼是美國著名的神經科學家，主要研究的方向之一就是人腦發展基因，還是個暢銷書作家。《讓孩子的大腦自由》中有大量的科學實驗和專業術語，用科學的方式給做父母的指明瞭提升嬰幼兒智力的方向。

這本書，從胎兒在孕媽媽腹中開始說起，又重點談了幸福的家庭對孩子大腦發育的重要性，培養寶寶的四種養分，最後到情緒調節。

原來用這些方法才能讓孩子變得聰明，現在就來看看具體怎麼執行：

孕媽媽，給胎兒提供安靜和溫暖的子宮

胎教到底有無必要，很多人都有疑問，作者用大量的實驗結果表明，胎教產品對於提升孩子的大腦發育幾乎沒有幫助。

孕前期是胎兒大腦發育的關鍵時期，大腦長出很多的神經元和突觸，為之後的發育做準備。

這時胎兒需要安靜的環境，經常觸控他，跟他對話，其實都是不受歡迎的。

從孕4周開始，胎兒的觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、平衡覺以及味覺會相繼開始發展，孕期裡給孩子聽音樂，胎兒會把它們寫入潛意識裡。母親吃的食物的味道，孩子出生後很有可能會喜歡上。胎兒能夠感知到父母相處的方式。

有個音樂指揮家布羅特，有一次和團隊排練一個曲子，他從一開始就非常的順手，甚至提前就知道了之後的節奏，他覺得曲子似曾相識的感覺。

之後他給母親打電話時，說到了這個感覺，以及曲子名稱，母親才恍然大悟。

原來他的母親是大提琴手，在孕晚期的時候，曾經排練和演奏過這個曲目。

當時指揮家還是在母親子宮中游泳的胎兒，他的潛意識替他記錄了這首曲子。

孕期要控制體重，攝入營養，特別是Ω3脂肪酸，對胚胎的神經發育有非常積極的作用。要堅持運動，並且及時舒緩壓力。

需要提醒，孕婦不要有太大壓力，因為壓力不僅會影響孕婦的情緒，還會影響嬰幼兒未來性格、智力、運動能力的發展。

可見，讓孕婦的心情好，對胎兒的影響多麼重要。

想要寶寶聰明，給他快樂的媽媽和溫暖的家庭

講到大腦的發育，為何談到快樂的家庭，幸福的媽媽，可這絕不是牽強附會。

孩子的大腦對外部的刺激格外敏感，孩子會先關注生存，只餘才會關注學習。孩子是為了生存而學習，而不是為了學習而生存。

倘若夫妻感情不和，那麼孩子會先去應付父母之間不和睦的關係。倘若父母總是吵架打架，孩子只是目睹這些，都跟自己遭遇家暴的傷害等同。

有一項研究顯示，長期目睹父母家暴的孩子，在這種壓力下，大腦會產生一種叫“皮質醇”的激素。而大腦分泌過量的皮質醇，會讓孩子的大腦受損，在學習時，更難集中注意力。

媽媽子宮裡的胎兒，孕晚期也能夠感受到家庭的氣氛，這些父母相處的方式會寫進孩子的潛意識裡，在孩子長大的某個瞬間裡，對孩子產生影響。

當有人問作者，如何讓自己的孩子考入常春藤名校時，作者給了靠譜的答案，“好好愛你的妻子”。

對孕產婦來講，最嚴重的傷害是丈夫離世，除此之外夫妻感情不和，是第二位的傷害。

孕產媽媽倘若心情不好，壓力大，就無法和胎兒進行良性互動，這會讓孩子缺乏安全感。

另外，孩子最擅長的就是模仿。如果夫妻關係和睦，那麼孩子會學習到兩性正確的相處方式，幸福的婚姻會複製。反之，亦然。

心理學家曾奇峰說：

夫妻關係就像“家庭的定海神針”，如果夫妻感情和睦，那麼這個家庭就會穩如磐石。

溫暖的家庭並不意味著，父母之間不能有衝突。畢竟兩個人在一起總會有磨合和妥協。在孩子面前吵架爭執都不要緊，不要人身攻擊，要就事論事。最後必須要在孩子面前和好。

孩子會明白有衝突不要緊，還可以和解。

良好的夫妻關係需要用心經營，需要雙方反思和覺察自己的錯誤，經常站在對方的角度思考問題，並且積極的面對問題和解決問題。

做到這些，不容易，但回饋豐富。

寶寶的聰明因素是種子，需要四種養分

很多人都做過智商測試，得分高的覺得自己孩子聰明，得分低的覺得氣餒，生怕孩子以後學習成績差。

智商測試，真的可靠嗎？

智商測試最早是法國一群心理學家發明的，其中有阿爾弗雷德。比內，測試最初的目的是為了識別需要幫助的智障兒童，之後被德國人用來測試孩子的智商。

這種測試方法沒有實證的支援，比內反覆提醒過不要過分解讀這份測試結果，並且比內認為智力的可塑性很強。

智力有兩大基本要素：

其一，記錄資訊的能力，成為

晶體智力

，古典老師稱之為知識晶體，就是大腦內各種相關知識組塊和關聯。

其二，現實面對不同情況時能夠迅速調取知識的能力，就是解釋問題和解決問題的能力，被稱之為

流體智力

。

這兩種智力，需要後天的培養，其實世界上不存在所謂的天才大腦。

智力的兩大基本要素很關鍵，但不是智力的唯一指標，夠成人類的智力的還有以下5個重要的能力：

渴望探索，也就是好奇心。

興趣是最好的老師，好奇心是孩子探索世界的動力來源。

自我控制，就是俗稱的自律。

智商固然重要，但執行力強的孩子，才能真正把所想變成行為，不斷改進，從不太好到更好。

創造力，發散性思維

永遠不要打擊孩子的想法，讓孩子自由想象，他看到的世界遠比我們看到的豐富。

語言溝通能力

只有互動的語言溝通，才能讓孩子真正學到東西

解碼非語言溝通訊號，懂得察言觀色的能力。

非語言訊號包括手語，面部表情和肢體表情。

這5個因素是智力增長的因素，就像小樹苗要長高，就需要化肥和水一樣，想智力增長，就必須懂得能讓這5種能力持續增長的四個方法：

首先，母乳餵養，讓孩子有安全的依附關係

到目前為止各項研究都證明，母乳餵養能夠讓孩子更加聰明，因為母乳中含有Ω3脂肪酸，能夠給孩子神經發育提供養料。

同時孩子和母親有親密的接觸，能夠讓孩子產生良好的依附關係，這恰好是孩子未來安全感的來源。

其次，多跟孩子交流，刻意使用用多樣化的語言。

一個朋友，在孩子出生之後，每天晚上睡前就給孩子讀繪本。哄孩子睡覺時候，還會唱兒歌。陪孩子在街上玩，會刻意的給他介紹這個地理知識和她眼中的世界。

她家孩子在10個月的時候，就會說話了，並且詞彙量驚人。

有一項入侵式的研究，多年跟蹤了40多個家庭，他們在每月都會造訪一些家庭。

對父母和孩子之間的溝通做了記錄，包括詞彙量、多樣性、交流頻度以及語言的情緒內涵等，結果顯示經常和孩子對話能提升智商，孩子未來的收入水平更高。

第三，每天和孩子做遊戲，最好是開方式的遊戲

孫瑞雪老師曾經講過一個故事：外公給外孫買了小汽車，而孩子想要拆開小汽車，看它究竟是怎麼走的，大人覺得可惜了，就把小汽車收走了。

給孩子買了玩具，希望他按照說明書上的方式玩，不要隨意發揮，這不是開方式遊戲。

這是扼殺了孩子探索的慾望，阻止了孩子認識世界的機會。

《遊戲力》提出了不少遊戲方法和場景，其實隨時隨地都能遊戲，玩土，玩沙子，玩泡泡，玩摺紙遊戲，甚至是打鬧遊戲，都是對孩子的智力發展有益的。

在遊戲中要讓孩子做主導，要讓孩子快樂，讓孩子贏，他才會從中找到自信，並且跟你產生深度的連線。

第四，培養成長型心智，多誇孩子的努力

越來越多人認識到賞識教育的重要性，可是又走入了另一個坑，他們經常誇孩子聰明，孩子很棒，可不知這樣的誇獎方法，不止不會讓孩子進步，還會讓孩子心裡沒底，不知所措。

誇孩子聰明，會讓孩子把錯誤當成失敗。孩子會更加在乎錯誤的這個標籤，而非是否學到知識。還會讓孩子不願意挑戰更有難度的任務。

我們應該誇得是孩子的努力，幫孩子培養成長型思維。

卡羅爾。德韋克在《終身成長》中，講過他做過的一個測試，結果顯示：與固定性思維的人相比，擁有成長型思維的人解答數學難題的成功率高出了50%。

儘管智力的培養非常重要，但絕對不是人生的全部，在用心給孩子的智力新增養料的同時，要注意培養孩子的情商，這才是孩子一生快樂的來源和根基。

擁有好的情緒教養，才能有幸福的人生

哈佛大學成人發展研究所，開展了一項研究，在75年裡，他們跟蹤採訪了724個人，歷經了幾代人的堅持，最後結果顯示：良好的人際關係，讓人保持健康與快樂。

擁有再高的智商，倘若人生過的不幸福，那麼又有什麼意義。

人類本身就是群居動物，我們的大腦渴望交流，當被別人理解時，會感覺身心放鬆，整個人就會輕快起來。

想要孩子擁有好的情緒教養，父母需要做到這幾個關鍵點：

首先，平和而堅定的教育風格

簡。尼爾森是正面管教的創始人，她提出了養育孩子不應該是控制型，也不應該是放任型，而是要做平和而堅定的正面管教。

平和是對孩子的尊重，堅定是對自我的尊重，在這種前提下，去和孩子交流和溝通，是最好的教育方式。

其次，處理好自我的情緒，擁有元情緒

。

無數父母都提出過自己和孩子相處總是控制不住情緒的問題，仔細回憶之後發現，很多時候並不是孩子的行為激怒了我們，而是本身我們有情緒，才更容易被孩子的行為惹怒。

這時候我們要用上帝視角來觀察自己的情緒，其實就是元情緒的作用。及時覺察自己的情緒，和自己和解，再去解決孩子的問題。

第三，敏感的覺察孩子的情緒變化

和孩子相處有個不二法則，先處理情緒，再處理事情。

孩子在和小朋友玩，發生了矛盾，不要一上來就問發生了什麼事，哭什麼哭。而是要先關心孩子的情緒，最好矛盾沒有發生時，就能注意到孩子表情的變化。

及時感知到孩子的情緒，才能儘早採取措施。

第四，要共情孩子的感受，讓孩子感受到愛

共情，又被成為“感同身受”，就是我們能夠放下自己內心的吶喊，去站在孩子的角度看問題，體會他的感受，和他站在一起。

培養共情力並不容易，因為每個人都有自己的內在情緒。不過父母共情力強，孩子會更容易體會到父母的愛，和父母有良好的依附關係。

第五幫孩子學會表達情緒、理解情緒、調節情緒

表達情緒，就是讓孩子用語言表達情緒，不是用哭的和鬧的。

理解情緒，不止是父母要理解孩子的情緒，也要教會孩子透過表情和語言，來理解別人的情緒。

調節情緒，情緒是一種力量，需要被髮洩和疏導，這個過程就是調節情緒的過程。有人喜歡聽音樂，有人喜歡做運動，也有人喜歡吃零食，總之要幫孩子找到適合自己的調節情緒的方法。

這是一本讓父母省錢的書，看完之後，你就會明白再好的早教班和語言培訓班，都不如書裡給出的科學的提升智力的方法有用。

或許在養育孩子的路上，我們違反過以上的原則，我們羞愧內疚，責備自己不是完美的父母，可完美本身就是一場夢。

育兒本身就是一場親子共同要走的一段艱難的旅程，期間會犯錯，會迷失方向，只要能不斷醒悟，不斷改進，不斷成長，我們就是最好的父母。