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生活中,你有過頓悟的時刻嗎?

  • 由 逆光奔跑的Betty 發表于 手機遊戲
  • 2022-07-24
簡介究其原因其實就是我們在成長的過程當中已經習得了一套既定的思維定式,當我們看任何事情的時候,我們都會用自己習慣的思維定式去做解讀

戴帽子的人是什麼心理

生活中,你有過頓悟的時刻嗎?

分享一個小測試。

下面有3張圖,請先看圖 1-1 和 圖 1-2。

生活中,你有過頓悟的時刻嗎?

圖片來自《高效能人士的七個習慣》

你認為上面這兩張圖中是兩位女士嗎?她們大約幾歲?長相怎樣?穿著如何?身份又是怎樣的?

可能你會告訴我圖1是個戴帽子的女生,捲髮,脖子上還戴了一串項鍊。圖2也是一位妙齡女子,打扮時髦,很討人喜歡的那種,脖子上也戴了一串項鍊。

如果我告訴你,你看走眼了,圖2中的這位女士已經有六七十歲了,而且面容憂慮,垂垂老矣的感覺。如果你不認同我說的,也仍然無法辨認出這是一位老婦人,那麼請看下面圖3。

生活中,你有過頓悟的時刻嗎?

圖片來自《高效能人士的七個習慣》

你也可以把圖 1-3 跟圖 1-2 對照,這樣你是否能看出圖 1-2 是一位老婦人了呢?她的鷹鉤鼻子,她的披肩,還有她的嘴巴和下巴。。。

其實這是一個心理學實驗。具體的做法是這樣的,教授把圖1-1 發給一組學生,再把圖1-3 發給另一組學生,看完後很快把圖片收回,再將圖1-2發給大家看,並要求大家描述看到的圖1-2中的女子。

結果教室裡就吵起來了,事先看到圖1-1幾乎一致認為這就是那位年輕女子;而之前看過圖1-3的則一致認為圖1-2是一位老婦人。兩組學生各執己見,都不肯認輸。直到有人指著圖片的細節部位說,你仔細看這是她的鼻子,這裡是她的脖子,於是,大家開始逐漸接受對方的觀點,並嘗試從不同的角度再仔細觀察影象,終於,有人開始恍然大悟說,從這個角度看的確是個老太太!

那這說明了什麼?

這個測試來自於史蒂芬。柯維的《高效能人士的七個習慣》,也或許你們曾經在其他地方看到過這個實驗。

不管怎樣,這個測試告訴我們,在我們的生活中,不同的人對同樣一件事會有不同的看法,並且或許也都能成立。這個是非常正常和普通的一個事情。比如說,一部電影,有人會說好看,肯定也會有人說不好看。這些無關乎邏輯,它只是因為個體的經驗/經歷不同,詮釋也不同。就好比我們平常在生活或者工作中,對於一件事情,當別人有不同的看法時,你只需明白每個人看待問題的角度是不一樣的。

另一方面,這個實驗也揭示了,當你的頭腦裡面被植入了一個預先設定的概念,你就很容易形成了自己的思維定式,也就意味著在很多時候你很難做出客觀的判斷。這也是為什麼我們有時會感覺自己不自覺地陷入到了生命的某種輪迴當中。也就是不斷地在一種節奏下生活,卻始終都突破不了生活當中的困境。

究其原因其實就是我們在成長的過程當中已經習得了一套既定的思維定式,當我們看任何事情的時候,我們都會用自己習慣的思維定式去做解讀。如果我們不能對自己既定的一些思維定式進行反思和升級改進的話,那麼我們就會如同倉鼠踩踏輪一樣永遠生活在既定的節奏和不斷地迴圈中。這也是我們很多人在許多年過去之後沒什麼改變的根本原因。

因此,當我們能夠認識到思維定式以及過往經驗在我們身上的影響力,我們就更能夠以一種客觀的姿態去覺察、去審視它,並且不斷地在現實中去檢驗它,最終升級自己的認知。與此同時,我們也更能夠以一種開放的心態去聆聽和接受別人的看法,從而,獲得更廣闊的視野和對這個世界更客觀的看法。

最後,這個實驗還帶給我們一個啟發,就是思維轉換。

什麼是思維轉換呢?

書中有一個例子,有一天史蒂芬。柯維乘坐地鐵的時候,地鐵上突然上來一名男士,還帶著幾個孩子。那幾個孩子開始大聲喧譁,特別鬧騰,嚴重妨礙到周圍的乘客。而這個爸爸完全無視這一切,任由孩子繼續打鬧。這時候,史蒂芬。柯維終於忍無可忍地對那個爸爸說:“麻煩您管一下您的孩子,他們太吵了。”

這時,孩子爸爸抬起呆滯的眼神,彷彿如夢初醒般,然後說道:“是,我想我應該設法管一下他們,我們剛從醫院回來,孩子們的母親在一個小時以前剛剛去世,我想我們都有點不知所措了,很抱歉。”

就在那個爸爸說完這些話之後,史蒂芬。柯維瞬間轉換了自己的思維模式,看待這個事情的角度也立馬改變了。

原本一開始他是帶著批評的眼光,覺得這個爸爸太不負責任了,他帶著生氣的情緒去處理這個事情。因為在他的思維定式中,他覺得孩子們在地鐵上吵鬧是因為家長沒有管教,是這個家長不負責任。但當他知道這一家人剛剛失去了孩子們的媽媽這個前提之後,他隨之而來的想法、感覺和行為也都為之而變了。他立刻就從生氣轉變成了同情,並希望能夠提供一點幫助。這就是思維轉換。

我想,這樣的場景應該經常發生在我們的生活當中,只要你稍加留意,你就會發現很多。

也有很多人在面臨人生的一些重大事件時或者是生死攸關的危機時,更能夠體會到那種大徹大悟的感覺,也就是完全從一個全新的角度去看待一個問題,去評定事情本身的意義。這就是思維轉換帶給我們的頓悟感。

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