上火是一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，主要是患者體內病邪盤踞、經絡不通以及陽氣得不到疏導和傳輸導致的，主要表現為口乾、發熱、腹瀉等。艾灸治療主要的功效是溫陽、通絡、止痛，一般會調動患者體內的陽氣，使得陰陽互相抗爭，增加了對陰液的消耗，導致陰不勝陽，從而出現上火的症狀，此時身體機能處於自我調節和修復的階段，當陰陽重新達到平衡時，病人的病情可能會有所好轉或者趨向痊癒，症狀一般會逐漸消失，身體的整體素質也會跟著提高。

艾灸上火的情況

哪些人群艾灸會經常出現上火情況？

比如更年期女性平常陽氣就是不足的，就有怕冷、不敢吃涼東西等。如果艾灸時經常上火，是因為這個年齡段的女性陰液也不足，所以艾灸容易引動內火出現上火的症狀，一般處理的方案是以下幾點：

1、

調整穴位

可以適當的調整穴位，比如對於有一些位於人體上部的穴位，像大椎、中脘，還有百會等穴位就不要做艾灸了，以免容易把人體的火向上引，出現人體上部的火邪症狀。灸人體的下部，也就是膝關節以下的穴位，如足三里、三陰交、陰陵泉、懸鐘等穴位，出現上火症狀的機率要小一點。

調整穴位

2、

調整艾灸的時間和頻率

其實艾灸上火是一種好事，因為艾灸上火是屬於好轉的反應，也是促進身體排毒的主要途徑，這時候可以將體內的寒氣排出來，可以提高我們的身體抵抗力以及禦寒能力等。艾灸是需要我們長期堅持才可以見效的，而且我們需要針對正確的穴位進行艾灸，一般是需要進行艾灸三個月才可以起到完全排毒的效果。

那麼要

多久做一次艾灸

比較

好

？

正常來說如果要做艾灸的話，那應該是長期堅持

才

能見效，這一般是指一些慢性的疾病需要進行艾灸治療，

按照病情的發展，進行相對應的艾灸次數，一般是

連續做兩到三個月艾灸就有效果了。

艾灸治療的注意事項

總之，在我們做完艾灸之後，有些人可能會有一些上火的反應，但這是一種好事情，因為上火屬於艾灸的一種治療方式，是好轉的反應，這種也叫排病反應

。

如果

艾灸以後出現上火的症狀，可以先休息，多喝水，

根據醫生的指示，

調整穴位和艾灸的方法，然後繼續再艾灸

，

可以有效的控制病情的發展。

需要

艾灸

治療

時

，

應該根據病情艾灸，絕大部分疾病是需要專業醫師來操作的，如果是患者自行艾灸進行保健的，要掌握適應度。在艾灸過程中注意儘量不要空腹、過飽、極度疲勞等，同時

要注意保暖

，

特別是冬季，

因為做艾灸時需要暴露部分體表的部位，在冬季要做好保暖工作，同時艾灸後區域性面板會比較溫暖，也要注意避免受涼

，

以防寒氣入體，引起發燒感冒。