此文源於李嘉琪日誌

2016年底，我因為一次高燒導致了瀕死體驗，十幾天躺在床上沒吃飯，醒來之後本應補身體的，卻因為急迫的想給家人說我的經歷。

被家人誤判，西醫誤診，導致在原本身體已經嫉妒虛弱的情況下，注射大量精神抑制類藥物，導致之後一系列的身體問題、心理問題、思維被抑制。

隨後帶來的是事業的慘敗，眼看30歲的年齡，一無所有，婚姻也看不到一絲希望，陷入了極度嚴重的重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維當中。

萬萬沒想到

這個真是萬萬沒想到，千方百計的找了各種辦法，幾乎把市面上所有治療抑鬱症和心理問題的方法試了個遍，卻沒見一點起色。

反而在吃著藥，學著森田療法加運動的情況下，從輕中度抑鬱症，一路到達重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維。

最後在已經完全放棄希望的情況下，因為一個簡單的想法，卻悄無聲息地和所有的心理問題徹底告別了。

我就這樣好了？

為什麼我要用疑問句？因為我是真的沒想到，我以為我就要和抑鬱症、焦慮症過一輩子了，結果就這麼隨意的好了。

對於深處抑鬱症和心理疾病當中的人，可能覺得我這樣說特別氣人。可是事實就是很隨意。

就是因為我一個想要知道自己為什麼混成現在這副慘狀的原因，想要知道宇宙人生的真諦的想法。

雖然我從第一篇文章開始多次提到，我是全身心投入學習，但那並非是一個頭懸樑，錐刺股的過程。

只是因為求知慾，讓我投入其中，完全的忘我，一天到晚的學，一時間想通了有關人生的所有事，知道自己為什麼這麼慘了，知道該怎麼做了，就這樣，就好了。

今天有人在評論裡問我，我在這個過程中看了哪些書？我猶豫了一下，沒好意思回覆。

因為我幾乎就沒看書，就是整天抱著個手機，想學什麼就百度，至於學了哪些內容之前已經講過很多次了。

我也把我學過之後，提煉出來的精華寫成了文章，每天在百家號上發表，大家一定要記得點選上方「關注」，由於自媒體的推薦模式，這一次錯過，可能再也沒有機會相見了。