別傻了，減肥期也能吃得好，這

4種零食解饞不長肉，確定不試試？

為了能夠穿上漂亮的小裙子，我身邊的小姐妹們在夏天到來之前可沒少對自己下狠手，不管是魔鬼訓練還是瘋狂節食，減肥這件事可不只是口頭上說說而已。

減肥期間管理飲食和堅持運動固然很重要，但這並不是一味地節食，而是要有選擇的吃，健康飲食、合理運動。畢竟對於愛吃的我來說，面對一些好吃的小零食卻要避而不談，對自己簡直就是一種懲罰。

其實在減肥期並不是不能吃零食的，有些低卡小零食也能滿足自己的味蕾與胃口，不僅扛餓還不長肉，尤其是這4款解饞又好吃，你確定不來試試嗎？

1.六點零祛溼糕

說起減肥，很多人第一時間應該都會想到除溼吧。畢竟溼氣沒了，體重就自然降下去了。而說起除溼就不得不給大家提提我剛入手的六點零祛溼糕了。

六點零祛溼糕是由薏米、紅豆、芡實、茯苓等多種健康食材經過純手工製作而成，最大程度上還原了食材的營養和口感，吃起來綿密豐富，營養攝入的也更為均衡。

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此外，六點零祛溼糕沒有任何多餘成分的加入，單純的食材搭配吃起來健康更安心，也不用擔心會對身體帶來什麼負擔，好吃的同時還能幫助除溼，簡直就是為了“懶癌患者”量身定製。

2.雞胸肉丸

眾所周知，雞胸肉可是減肥減脂期的好幫手，不僅蛋白質含量很高，脂肪含量低，而且還能扛餓頂飽，給身體補充足夠的蛋白質。

而雞胸肉丸就是由純雞胸肉製作而成，沒有摻雜任何多餘成分，也不用擔心吃完會對身體產生任何影響，不經過油炸烹飪，更不用擔心會有長胖的風險。

最關鍵的是雞胸肉丸採用了真空包裝，最大程度上保留了雞胸肉丸的新鮮性，開啟包裝就能直接吃，外出攜帶也很方便，隨時隨地為你補充營養。

3.奇亞籽堅果藕粉羹

很多人在減肥期都會選擇少吃或者不吃主食，但這也會對我們的身體造成無法挽回的傷害。想要從飲食方面減肥的姐妹們可以看看奇亞籽堅果藕粉羹。

新鮮細膩的藕粉再加上扛餓黑科技奇亞籽的加持，使得奇亞籽堅果藕粉羹的口感更加細膩綿密，還帶有濃郁的藕香味，一碗下肚扛餓5小時，讓你吃的少也能吃的飽，輕鬆享瘦不是夢。

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最關鍵的是，藕粉羹的製作也比較簡單，熱水一衝簡單攪拌就能直接吃了，三分鐘不到就能解決一頓飯，不管是用來當做主食或是代餐都非常方便。

4.七度方益顏糕

隨著大家養生意識的不斷加強，人們更願意用五穀粗糧來代替精米良面。就連零食也會選擇一些穀物製作而成的，就像七度方益顏糕一樣，更能滿足人們健康飲食的理念。

這主要是因為七度方益顏糕裡面都是紅豆、紅棗、玫瑰、花生等這些健康滋養食材，沒有任何多餘成分的加入，用木糖醇代替人工蔗糖來調整甜度，沒有破壞食材原有的營養和口感，熱量卻更低，也不用擔心會有長胖的風險。

而且，七度方益顏糕的製作工藝採用現代脫水技術，經過低溫烘焙與精細研磨，粉質更加細膩，吃起來軟糯順滑，香甜好吸收。透明的小罐包裝，開啟蓋子的瞬間就能感受到撲面而來的清甜感，好看好聞更好吃。

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今天的零食分享到這裡就結束了，希望處在減肥期的你也能好好對待自己的味蕾，這4款小零食該吃就吃，解饞營養不怕胖。