老齡化時代來臨了，人們的平均壽命是多少呢？有多少老人能活到70歲？1000個人裡面又有多少人能活到70歲？這個機率到底有多大？你看過這篇文章以後啊，你就應該明白了，看到這篇文章的朋友們麻煩您先點個贊，點個關注，划走以後我怕你就找不到了，記得長按點贊，強烈推薦一下，謝謝大家了。

如今咱們的生活水平，是越來越高越來越好了，尤其是現在的醫療條件發展得也是非常的迅速，在以前的時候呢，可能很多人生病了，因為沒有錢去醫院看病，或者是沒有地方去看病，最後呢，小病變成了大病，大病又變成了重病，即耽誤了病情，又持續增加了患者的經濟負擔。

其實啊，人們對長壽早已有了研究，那麼壽命到底和哪些因素有關呢？根據研究，人類要是想活到七八十歲，首先這個遺傳基因就佔了25%，如果要是想活到90歲，100多歲，那麼遺傳因素，所佔的比例可能就會更大一些。

根據一組調查資料，在農村發現一個細節，就是有的家庭裡面，每代人都有活得很大年紀的老人，可是有的家庭呢，總是不到晚年就生命結束了，這就是和基因有著很大的關係，當然了也和這個經濟有關，條件好的時候也能影響一個人的壽命，比如吃得好，身體很健康，接受的醫療也很到位，在某些時候呢，也確實能起到關鍵的作用。

那麼在1000個人當中，到底能有多少人活到70歲呢？按照我國統計公佈的數字，2019年我國人均預期壽命為77。3歲，按照十四五規劃的要求，我國將會在未來五年內預期壽命在延長一歲，在2040年將會達到82歲。

那麼，問題來了，按照目前現有的經濟環境，究竟有多少人能活到70歲呢？根據2019年世界衛生組織公佈的世界各國人均壽命排名，中國的人均壽命排在了全世界的第53位，中國人均總壽命預期為76。1歲，其中，女性為77。7歲，男性為76歲，而在解放以前呢，我國的人均壽命為35歲，就是說現在中國人均壽命比解放前提高了46%。

看到這個排名，大家是不是可以放心了？中國人均的總體壽命已經達到了76。1歲，如果男性按照60歲退休，您還可以享受16年的天倫之樂。

所以朋友們不管你是哪個年齡段的，從現在開始就要重視養老的準備了。首先要記住了，你每天的飲食一定要健康合理，俗話說得好，病從口入，它是有一定的道理的，不要覺得自己身體好就不當回事兒，一日三餐，要有規律，而且不能吃得太飽，醫生的建議是，吃個七分飽就可以了。

建議大家營養一定要跟上，不管你有沒有錢，吃好喝好是前提，只有營養跟上了，我們才能少生病，才能擁有一個健康的體魄。身體好了，不生病了，我們就省去了去醫院的麻煩。既省錢又健康，又不給子女添麻煩，何樂而不為呢？

其次就是建議大家，適當地做一些適合老年人的運動，比如說這個慢走啊，就很適合老人，茶餘飯後不妨多出去走一走，舒展一下筋骨。

再有一個很重要的一點，就是心態一定要好，很多老人想不開，總是為子女擔心發愁，一直惦記著子女過得如何，如果要是這樣的話呢，自己就會非常的累，在這裡我建議老年朋友們，人老了之後，最好什麼也不要管，要以自己為中心，怎麼高興就怎麼活，俗話說，兒孫自有兒孫福，該放手時就放手，不要管得太多，也不要操太多的心，這樣你才能過得開心。才能健康長壽。

福來退休生活