很多人以為只有小朋友睡覺才會流口水，其實不然，成年人也容易睡覺流口水。只不過如果睡覺流口水的症狀表現頻繁，這就很可能是因為人體機制自身的狀態出現問題。中醫認為，成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現。常常都是因為人體機制本身的脾胃功能比其他人更弱，體內有水溼滯留形成脾胃溼熱，或者是胃內積食，就是常說的“胃不和則臥不安”。

引起睡覺流口水有以下幾點因素：

一、睡覺體位因素

睡覺流口水在外部客觀的原因很有可能是因為睡覺的姿勢。有些人因為時間地點的因素限制，只能在桌上小睡一會兒，又或者是側臥著，這樣都會導致流口水的現象發生。不過，這樣流出的口水更少。

二、口腔衛生不良

口腔裡如果營造了一個適宜細菌繁殖的最適的溫度和溼度的環境，很多人晚上愛吃東西，吃完了還不刷牙，繼續讓食物的殘渣和糖分都積累在牙齒牙縫上，這都是很不注重口腔衛生的表現，所以會導致睡覺流口水。這樣不僅會導致齲齒，還會形成牙周病等問題。或者是對牙齒產生刺激，致使睡覺的時候流出口水。

三、前牙畸形

有的人養成了一些不良的習慣好比啃指甲或者吐舌頭，咬鉛筆等行為。這樣長期下去就會使前面的牙齒的形狀改變致使牙齒畸形，所以睡覺的時候就會流出口水。還有的本來就是患有牙齒畸形，通常表現為前牙向前突出，因此開啟嘴唇露出牙齒時都很難使牙齒全部覆蓋，這樣也很容易導致流口水。

該如何面對睡覺流口水的問題？

一、注意口腔衛生

在吃完晚飯之後不要馬上就睡覺，晚餐堅持少吃，吃的清淡為主的原則。不要吃的太過油膩，或者黏黏糯糯一類的不容易消化的食品。吃完飯後一定要記得漱口，睡覺之前一定要刷牙的衛生良好習慣，這樣才能避免口腔當中發生炎症。

二、中藥療法

流口水的根本原因在於脾胃虛弱，因此，日常最好多吃一些比如蓮子、芡實或者淮山等能夠健脾固腎的食物。脾虛一般還伴有其他很多的症狀，所以，沒有單純一種藥劑來診療。要從根本上改善並解決脾虛胃弱的問題還需要對中醫進行正確的諮詢，在醫生正確科學的引導之下才能選擇合理的用藥。否則，就算一時病情有所好轉，別的問題也會隨之出現。

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