在現在這個社會，愛美的人是越來越多了。不僅女人愛美，男人也愛美，。曾經我就看到一位男士買了很多面膜拿回去敷！

但是怎樣才能在家裡自己給自己做美容呢？而且還能達到和在美容院裡一樣的效果呢？小編就說說我的心得吧！首先在美容院她們有手法還有儀器，這樣做才能達到一定的美容效果！所以我就自己買了一些儀器在家裡，比如冷熱噴和排毒的儀器，還有一些海藻面膜和蘆薈排毒膠囊。海藻面膜一定要買那種小顆粒的，沒有太多雜質的，這種海藻面膜含有大量蛋白素和維生素E，可以起到祛斑美白補水清潔毛孔的作用，是純天然的護膚品！

首先，我們要把臉部清潔乾淨，這是最重要的！如果這點沒有做好的話，後期的臉就很容易長痘痘和粉刺。有的美女就會隨便洗一下臉就覺得乾淨了，這是極其不負責任的態度哦。

一，先用潔面乳清潔乾淨後擦爽膚水，輕輕的拍打臉部讓其吸收。

二，拿一粒排毒膠囊抹在臉部，開啟排毒儀器做排毒護理，排毒護理最好一個月做3到4次！最好根據自己的面板需求來選擇要做幾次！

三，開啟熱噴儀器噴五分鐘左右，把毛孔開啟後就敷海藻面膜，敷15到20分鐘就好！這樣面板吸收的就特別好！兌海藻面膜的水儘量用冷開水兌，這樣避免冷水兌有細菌，也可以用牛奶兌！效果不錯！

四，這些做完以後就擦爽膚水，眼霜，精華水，乳液，霜！這樣就算完成了臉部護理！

五，如果要出門的美女們就得再擦上一層隔離霜，這樣對面板就起到隔離紫外線隔離灰塵的作用！

六，儘量不要熬夜，多運動。平時多吃水果蔬菜，多喝水，也可以泡一些玫瑰花瓣的水喝！

這就是我的護膚心得，當然大家有更好的美容建議的話也可以一起分享一下！