紅網時刻新聞11月7日訊

（通訊員 崔萱）孕婦是痔瘡的高發人群之一，孕期痔瘡發作估計是孕媽媽們都不願回憶的一段痛苦經歷，由於孕期子宮日益增大，致使腹壓頻繁增加，再加上活動量少、經常坐著和躺著等生活習慣，大大增加了痔瘡的發病機率。肛門肉球反覆脫出、疼痛、異物感等不適，給心力交瘁的孕媽增添了許多不必要的煩惱。

長沙東大肛腸醫院肛腸科主治醫師王友雲表示，由於孕婦的特殊性，藥物和手術治療痔瘡都不可取。如果孕期痔瘡疼痛難耐的話，一般建議從生活習慣入手，科學緩解痔瘡不適。今天，我們就來聊一聊，孕婦痔瘡發作該如何緩解？

1、改善生活習慣

尋常有意識地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激類食物，如辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等。養成定時排便的習慣，廁所別蹲太久，戒掉上廁所時刷手機的壞習慣。

2、大便後輕輕擦拭

排完大便後要輕輕的擦拭肛門，更多的是拍拭，而不是摩擦，也可以使用溼紙巾代替廁紙，以保持肛門的乾淨衛生。

3、溫水療法

淋浴時，將溫水噴頭對著肛門處噴洗幾分鐘，此法也可緩解痔瘡症狀，或者用溫水坐浴5-10分鐘。

4、適當運動

並不是懷孕了就要坐著躺著休息，適當運動可以加強腸胃蠕動，對身體也有益。如果痔瘡特別惱人，而你又必須坐著的話，不妨買個軟墊子放在椅子上，會舒服很多。

5、冰敷緩解

痔瘡腫脹疼痛時，將醫用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時間為5-10分鐘左右，避免冰敷時間過長，刺激子宮引發宮縮。

6、及時就醫

若痔瘡情況比較嚴重，請及時到肛腸科就醫。在醫生的指導下，科學緩解痔瘡症狀。

長沙東大肛腸醫院提示：孕期痔瘡頻繁發作，不僅會給孕婦本身帶來許多困擾，還有可能會影響到胎兒健康。因此，孕期痔瘡疼痛難耐的話，千萬不要默默忍耐，應當及時尋求專業醫生的幫助。

作者：崔萱

編輯：周曼 實習生 易銳華

本文為

健康頻道

原創文章，轉載請附上原文出處連結和本宣告。

本文連結：

https：//health。rednet。cn/content/2022/11/07/12019285。html

【來源：紅網】

宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb。cn