調查顯示，最受抑鬱症“歡迎”的幾個職業，看你的職業排在第幾名

我們的社會每天都在進步，隨之帶來的就是工作壓力巨大，這樣就會給人在精神上造成強烈的焦慮感，這種情緒會帶給我們很多困擾，生活和家庭都會受到影響，嚴重的話還會患上抑鬱症。小編在這裡沒有危言聳聽，事實確實如此，而且還有一些職業非常容易患抑鬱症，今天這篇文章就給大家介紹一些容易患抑鬱症的幾種職業。

調查顯示，最受抑鬱症“歡迎”的幾個職業，看你的職業排在第幾名

1. 餐廳服務人員

這類行業接觸的人群比較多，有一些客人可能心情不好，就會把怒火撒到服務人員身上。可能只是很小的一件事卻非要小題大做，而且服務人員工作很累，話語權很少，工資又非常低，如果長時間在這種環境下工作，內心負面情緒就會堆積，這樣就會患上抑鬱症。

2. 醫護工作者

這類工作者大多數都沒有工作規律，而且每天工作時間也很長，除此之外他們每天都要面對生死，還有各種疾病、外傷等等。長時間在這種環境下工作，人的世界觀就會發生改變，他們會認為人生太過痛苦，消極情緒也會越來越多。

3. 表演者、作家

藝術工作者一般都要進入角色的內心世界，這樣就會造成情緒波動會非常大，如果接觸了一個消極角色，表演者很可能會無法自拔，這樣就會給心理帶來影響。而作家為了創作，大部分時間都是與人處於隔離狀態，長時間不與人溝通就會隔膜，而且由於工資不穩定，也會有很多焦慮情緒。

4. 社會工作者

這些人都是服務社會上遇到困難的人，雖然他們微笑服務，但並不能代表這些人的內心沒有負面情緒。因為這些人需要長時間與負面人打交道，這些人又會帶來很多的負面情緒，相信再有正能量的人也受不了天天聽牢騷，久而久之，這種負面情緒就會傳染，這些人的心理就會被負面情緒逐漸侵蝕，最後影響個人的心理健康，心理一旦出現問題，那麼就會引起情緒易怒，甚至會產生家暴的行為。

5. 維修工

這種工作的工作時間非常長，而且要長時間倒班，不論春夏秋冬，只要需要維修，這些人就要立刻到位。白天還好說，如果是夜晚，倦意會影響工作效率，而且這類工作的薪酬非常低，工作環境又十分艱苦，時間久了，難免會有消極情緒，這樣就會增加患抑鬱症的機率。

6. 老師

老師這個職業看似輕鬆，實際上要面對的壓力飛鏟大，班級孩子的成績壓力以及家長對自己執教能力懷疑。而且老師要負責很多事，繁重的工作有時候都要帶回家完成，而且班級眾多孩子特點也不同，要逐一分析是非常浪費心力。

營養師觀點：我們生活中要學著減壓，要將自己內心負面情緒排洩出去，下班後可以跑跑步，做做瑜伽，平時多和樂觀人接觸，這樣內心的負面情緒就會減少很多。