懷孕對於大部分女性來說，都會多多少少有嘔吐的現象，大部分會出現在會暈6周時開始，一般早上起床後幾小時之內。有些人會明顯食慾下降，喜食酸辣。孕期的食慾下降、易疲勞頭暈都是正常生理現象，大多到12周就會自然消失，對健康沒有多大影響，無需治療也不必緊張，只要保持心情愉快，情緒穩定注意休息即可。

但是如果反應強烈，或者12周以後還有反應，那就要治療，不然會影響寶寶的健康，根據原因不同可以分為下邊的不同情況：

1。

吃什麼吐什麼，不吃也吐，不限時間吐，而且嗅覺特別靈敏 ，嗅到厭惡的氣味就嘔吐甚至厭食嗜睡，老是累，舌淡，苔白，脈無力。

懷孕時期，孕媽媽的陰血都會下行到衝任養胎，最後衝氣偏盛，脾胃氣血偏虛。“胃氣以通為降”，胃氣不能向下推動食物，所以吃不下東西甚至厭食，營養跟不上就會頭暈等有虛的表現。

☆選用的穴位是

足三里、內關和公孫

。

☆操作方法：早上7-9點，艾灸兩側足三里五分鐘，這是胃經經氣最旺；晚上5——7點用手指按壓兩側內關2分鐘，然後按壓兩側公孫穴2分鐘，力量不要太大，但是要堅持，平常也可以按壓，有百益而無一害。

2。

嘔吐酸水或是苦水，老是愁眉苦臉，相談棋，胸發悶，頭暈，口苦，咽乾喜歡喝涼的，大便於小便黃，舌紅苔黃幹。

平時性子急，容易發火，或者情緒抑鬱，鬱而化火最終肝火旺。懷孕後氣血跑去衝任養胎，肝血更虛，水液一少，火變得更旺，隨著衝脈上行犯胃，所以嘔吐酸水或是苦水，因為五味中酸跟肝相對，肝之餘氣膽汁是苦的。肝氣不通暢，所以情緒鬱鬱寡歡。幹活上行，侵犯頭面會頭暈。熱盛灼傷津液，所以咽乾，大便幹小便黃。喜歡喝涼的是因為身體有火想要降火。肝熱就要清涼，同時降胃氣。

☆清肝熱要從太沖按揉到行間。所以要沿著大腳趾和二腳趾之間的縫隙往下推按。每天晚上7-9點按揉，因為肝經旺的時間是夜裡1-3點，孕媽媽要保證睡眠，所以改為在同胞心包經最旺的時候。

☆降胃氣要從足三里著手，再加上按揉內關和公孫效果最好，還可以養胎。注意不要刺激太大，有酸脹的感覺就可以了。

好多孕媽媽會有所擔心，怕懷孕期間這樣按揉會導致胎兒的畸形和智力障礙等等，其實大可不必擔心，只要注意常規檢查，不會出問題的，這些都是杞人憂天。