“三翻六坐九爬”，這是人們對嬰幼兒成長髮育規律的通俗概括，不過，現在有很多寶寶還沒有經歷爬的階段，就已經開始學習站立走路了。

有些家長認為，會不會爬不重要，甚至認為先學會走路說明寶寶更健康，雖然孩子跳過爬而直接走，其動作發展和智力發育是沒有問題的，但是寶寶經過爬行，會對未來的平衡感以及手眼腳協調能力、粗細動作發展等都大有好處。

孩子不會爬家長的責任重大。

現在的城市中，有相當一部分孩子在發育過程當中沒有經歷過“爬行”，就直接開始學走路了。原因可能是城市家庭一般房間狹小，很多寶寶都只能在床上活動。再加上很多父母對孩子呵護有加，擔心在地上爬“太涼”或“太髒”或是磕碰著，沒有刻意讓寶寶學過爬，還有的家長無暇顧及孩子，老是讓孩子坐進學步車中，讓他們自己學習走路，寶寶根本沒有學習爬行的機會。

健康的寶寶只要經過訓練都能獨立爬行，有的孩子不會爬，是家長有意無意間剝奪了寶寶學爬的機會。

為什麼先爬後走的寶寶更聰明？

1、爬行促進腦部發育，增進了母子交流

爬行能促進寶寶腦部發育已被醫學界公認。爬行訓練可以加強前庭與感覺系統的統合，使身體感覺靈活，促進腦的發育。

寶寶爬行時，左右肢體交替輪流運動的衝動透過腦橋交叉，從而整個大腦都在活動，特別是可以鍛鍊小腦的平衡能力，並且運用手眼腳協調，促進粗細動作技巧，將來有助於書寫、閱讀和運動技能。

爬行增進了母子交流，促進寶寶語言的發展，爬行使寶寶能隨自己的意志移動身體，加大了接觸面，擴大了寶寶認識世界的範圍，促進認知能力的發展，有利於思維和記憶的訓練。

2、爬行能鍛鍊身體，鍛鍊四肢的協調性

寶寶在爬行時，頭頸仰起，胸腹抬高，靠四肢交替輪流抬起，協調地使身體負重，從而鍛鍊了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量。因此，爬行是一種綜合性的強身健體活動，並且為寶寶的站立和行走打下基礎。

其次是能夠鍛鍊四肢的協調性，寶寶很自然地就學會了左手配右腿和右手配左腿的基本運動模式，這種協調性對於寶寶智力的發育也非常有效。一些沒有經歷過爬行階段的寶寶，長大之後往往會被平衡問題所困擾。

3、透過爬行，寶寶能掌握上下、裡外等空間概念

爬行必須統合感官資訊和手眼腳配合，才能瞭解周遭環境和前進，這些刺激可發展幼兒的空間概念及距離感，培育四肢對周圍環境的感知，幼兒也可借爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物。

寶寶什麼時候開始爬行？

教自己的寶寶學會爬行是大多數爸媽的願望，這是寶寶在成長階段必須掌握的一項具有標誌性意義的技能。 大多數爸媽都很困惑於到底在哪個年齡段，寶寶必須掌握爬行。

大概有一半的寶寶在七個月的時候就會“爬”了，10個月大的寶寶會爬行的比率提高到四分之三，而11個月大會爬的大概超過9成。如果你的寶寶不到七個月就會爬行了，那就說明你寶寶的爬行能力要比同齡寶寶強。

寶寶只有在全面掌握了所有爬行所需的技巧之後才會開始爬，這些技巧不僅包括神經系統的發育，也包括體力上的準備。

如果沒有外界的干預（整天被抱在懷裡等）10個月到一歲的寶寶還不會爬行，首先要確認一下，寶寶是否有神經發育障礙或者其他身體上的問題。

寶寶學爬要點提示，怎麼教自己的寶寶爬行？

1、首先要給寶寶開闢一個適合“摸、爬、滾、打”的場地，這個地點當然不能是狹小的床，而應該是一大片鋪有地毯或軟墊、除去所有危險物品的空間。

無論寶寶是否想要爬行，爸媽應該最先幫助寶寶掌握如何舒服地趴著。當寶寶在毯子上舒服地趴著玩耍或者和你們對話時，會有很多好處。

2、在幫助寶寶練習爬行時，先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來，家長把寶寶的腿輕輕變彎放在他肚子下面；在寶寶的面前，放一些會動的、有趣的、色彩鮮豔的玩具，引逗他爬行。

或者爸媽可以把浴巾捲成香腸狀，當作一個“滾筒”。也可以購買類似的“滾筒”玩具。她們應該是柔軟的圓柱形玩具，最好是固體的。因為固體狀的滾筒更耐用。這些具有膨脹伸縮餘地的“滾筒”，可以幫助你的寶寶練習坐行起臥。

3、有些寶寶一開始會出現倒爬現象，家長可以用手在寶寶腳掌上輕輕推一把，幫助寶寶理解如何向前運動。在前面引導寶寶，爸媽面對著寶寶趴下，和寶寶說說話、逗逗他開心，在這個過程中一定要注意讓你的寶寶努力地看著你。

4、有的寶寶爬行時腹部無法離地，家長可用毛巾提起寶寶腹部，讓他練習手膝爬行，待寶寶四肢肌肉結實，能支撐身體重量時就能漸漸學會爬了。

5、至於寶寶爬行的姿勢，在爬行初期都不是很協調，如踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、拖著一條腿側身爬等，這些都是正常的，經過一段時間的訓練，肌力和身體協調能力有所提高之後，動作會變得比較標準。

寶寶爬行過程中力量不夠怎麼辦？

1、俯臥，簡單易行、幫助寶寶學習爬行。

俯臥運動能很好地幫助寶寶發育上臂的支撐力，從而很好地支撐起上半身以及頭部。在俯臥的過程中，寶寶會嘗試著轉動頭部，環顧四周，同時自然而然的用手臂支撐、推動身體前移。上身的支撐力以及對於頭頸部的控制力是學習爬行的寶寶必須完全掌握的技能。

要注意的是，在這個過程中，寶寶對俯臥在毯子上的姿勢，以及透過這個姿勢把握那些玩具沒有任何厭倦的表現。在這個過程中，爸媽要充分發揮主觀能動性，讓玩耍更富有情趣。

如果寶寶躺在毯子上，要確保這種毯子是有一定厚度的，以防止毯子因為過薄而纏繞在你寶寶身上。如果沒有厚重一點的毯子，那麼還是要去購置一條運動用的毯子，這種毯子既柔軟又安全。

2、訓練腿部力量。

爸爸媽媽坐在地毯上，伸直你的雙腿，將寶寶橫臥、俯趴在你的雙腿上，寶寶的手臂和上半身趴在你雙腿的一側，寶寶的腿在你雙腿的另一側。 讓寶寶趴在你的大腿上可以更便於爸媽控制好運動的節奏以及掌握到寶寶的動態。這樣的姿勢能促進寶寶鍛鍊四肢的力量。

多多實踐這個姿勢，因為只有手臂和腿部的力量提高了，寶寶自然而然就會爬行了。

3、利用寶寶的好奇心。

寶媽可以側靠著鏡子坐下，讓你的寶寶正對著鏡子，這樣寶寶就會很努力地想看鏡子裡的自己。一旦你的寶寶可以不用爸媽的幫助就能支撐自己，那麼就要乘勝追擊鼓勵寶寶在地毯上爬行。過不多久，寶寶就真的可以自己爬行了。

4、浴巾運動法

這個運動需要一條大的浴巾，把浴巾平鋪在地板上。讓你的寶寶俯臥在浴巾上，讓寶寶的身體與浴巾短的一邊保持平行，然後，讓寶寶的頭部和手臂伸出浴巾的一邊，讓寶寶的小腿伸出浴巾的另一邊。必須注意寶寶的腹部和上半身下面是墊著浴巾的。

爸媽可以抓住浴巾的兩個角，慢慢的提起，寶寶的身體和浴巾組合構成U字形。然後，輕柔地將寶寶抬高並抬離地面，寶寶最自然和直接的反應就是把手臂和膝蓋支撐在地上，這樣就構成了爬行的姿勢。然後，可以把浴巾又放回地面。如此反覆練習，可以不斷加強寶寶雙臂和腿部的力量，從而儘快開始爬行。

寶寶掌握爬行姿勢時期，寶媽常問的問題如下

1、不同的爬行方式是否能得到相同的效果呢？

傳統的或者說經典的爬行姿勢無非就是用雙臂和膝蓋著地，透過手腳並用，前後左右的移動。各種各樣的爬行姿勢都不如經典的姿勢來得有效。嬰兒手腳並用正常爬行通常是判斷寶寶正在正常發育的標誌。

當然，各種“花樣”爬行總比不爬要有用。剛開始學爬行的寶寶，通常是喜歡“倒爬”，這是很正常的發育過程，爸媽不用擔心。

2、寶寶不會爬，什麼時候需要諮詢兒科醫生？

如果一個寶寶不能正常的爬行，爸媽需要特別用心地去探究其中的緣由，儘早發現問題為好。這也許是身體有缺陷或者發育延遲的徵兆。但是別擔心，透過專業的治療，應該可以很快解決這些問題。

爸媽應該儘可能地瞭解一些寶寶爬行方面的知識。當然也有一個基本標準，那就是當寶寶一歲或者更大一點的時候，還不能爬，那麼就需要諮詢兒科醫生了。如果寶寶沒有經歷過一些基本的鍛鍊，那麼自然是達不到爬行標準的。

（本文來自：百度寶寶知道 科學育兒小助手）

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