吸入煙霧會導致人咳嗽、呼吸困難、鼻黏膜損傷、聲音嘶啞……

煙霧是被加熱的顆粒和氣體的混合物。燃燒的產品、火的溫度以及火中可用的氧氣量都會對產生的煙霧型別產生影響。燃燒會導致化學物質的形成，當它們與面板和鼻粘膜接觸時會造成直接傷害。這些物質會破壞氣道的正常內層，導致腫脹、氣道塌陷和呼吸衰竭。

吸入煙霧會使某些心臟和肺部疾病惡化，例如慢性阻塞性肺病、哮喘、肺氣腫和慢性支氣管炎。

火災產生的煙霧對呼吸系統健康有害。照片：Freepik

根據美國疾病控制中心 （CDC） 的說法，經常吸入煙霧的人經常會出現以下症狀：

咳嗽：呼吸道的黏膜在受到刺激時會分泌更多的黏液。煙霧會增加粘液的產生並收緊氣道中的肌肉，從而導致咳嗽反射。粘液可以是透明的、灰色的或黑色的，具體取決於氣管或肺部燃燒的顆粒量。

呼吸急促：氣道受損會減少供應給血液的氧氣量。吸入煙霧會干擾血液攜帶氧氣的能力，導致呼吸急促，因為氣道正試圖補償煙霧對身體造成的損害。

頭痛：在火災中接觸一氧化碳會導致頭痛。除了頭痛，一氧化碳也會引起噁心。

聲音嘶啞或喘息：煙霧中的一些化學物質會刺激並損壞聲帶。在某些情況下，化學物質會導致上呼吸道腫脹和收縮。液體在上呼吸道積聚並導致阻塞。

面板變化：面板可能因缺氧而蒼白髮藍，或因一氧化碳中毒而呈鮮紅色。暴露在濃煙中的人容易面板灼傷。

眼睛損傷：二手菸會刺痛眼睛並使眼睛變紅，導致角膜灼傷。

警覺性降低：吸入高強度低氧煙霧很容易導致化學窒息。化學窒息可引起混亂、昏厥和警覺性下降等變化。此外，化學窒息還會引起抽搐、昏迷。

鼻子和喉嚨裡的粘液：鼻孔或喉嚨裡的粘液增加是吸入煙霧和吸入煙霧程度的指標。此外，鼻子的腫脹程度也表明吸入的煙霧是重還是輕。

胸痛：吸入煙霧引起的胸痛可能是由呼吸道刺激引起的。胸痛是由於流向心臟的氧氣不足，經常咳嗽也會引起胸痛。吸入煙霧導致心臟和肺部惡化也是胸痛的一個原因。

除了因吸入煙霧引起的健康問題服用藥物和遵照醫生的指示外，您還可以透過其他家庭解決方案來減輕吸入煙霧的症狀，例如： 充分休息、睡覺更容易，避免吸菸或吸入二手菸，並避免肺部刺激物，如極冷、極熱、潮溼或乾燥的空氣。按照醫生的指示進行任何呼吸練習，也稱為支氣管衛生療法。

為了幫助防止生活中吸入煙霧，如果可能的話，每個人都應該在每個臥室、每個睡眠區外以及家中的每一層都安裝煙霧探測器。您還應該在睡眠區外安裝一氧化碳探測器，以便在發生火災時制定逃生計劃。請注意，不要讓香菸、蠟燭或壁爐在無人看管的情況下燃燒，尤其是烹飪時在廚房區域。