菊花非常的好看，在秋天的時候正是他大量開放的季節，同時古書上也有記載也把他說的非常的高雅清淡，除了具有觀賞的價值以外，菊花還具有非常好的養生功效，它也是養生食材大軍中非常重要的一員，經常使用菊花來泡水喝的話，能夠有效的清除身體中的火氣，排除身體中多餘的毒素和垃圾，而如果將菊花和一些其他食材共同來搭配的話，讓你的腎臟功能變得非常強大。

菊花加2物泡水喝，連喝一週，助你腎臟變強壯，便秘也悄悄溜走了

菊花的功效

淡斑

隨著年齡得增長女性會出現一系列的面板問題，如果是臉上長斑的話，非常影響女性的顏值，這班主要是由於女性身體中的內分泌失調所導致，身體中毒素和垃圾不能正常的排出，肝臟的功能就會逐漸的衰退，所以就會在女性的臉上出現過多的色素的沉著，不妨經常用菊花來泡水喝能夠有效的去除身體中的毒素和垃圾起到淡斑的作用。

降肝火

現代人避免不了經常的熬夜，那麼我們的身體就不能夠得到充分的休息，再加上平時的時候經常喜歡吃一些比較辛辣油膩的食物，則往往導致身體中的肝火比較旺盛，肝臟功能也會逐漸的降低，而如果是經常用菊花來泡水喝，不僅能夠排除肝毒而且還能夠有效的去除肝臟中的火氣有助於肝臟的健康。

如果將菊花搭配以下的這兩種食材，非常有助於你的腎臟健康

菊花枸杞

枸杞是養生食材中非常重要的一種，經常用菊花搭配枸杞來泡水喝，它的療效更加的強大同時還能強健腎臟，有效的改善便秘帶給我們的一系列的面板問題，同時還能夠緩解眼睛的疲勞。

菊花蜂蜜

菊花加上蜂蜜它的味道非常的好，而且還具有補腎益精的功效，因為菊花具有稍微苦澀的味道，加上蜂蜜的搭配，能夠有效改善這種苦澀的味道，對於男性來說經常食用的話，能夠調節人體的內分泌系統，從而起到補腎益精的作用。

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