5個引起體重上漲的壞習慣 長胖總在不經意間
正常來說，你控制飲食，運動至少要20天以上，才可能會看到體重數字上的變化，這也是我們常說的“減脂通道”的開啟階段，當然這個通道的開啟時間會跟你的運動量和飲食控制都有關係，而很多人，往往在即將出現變化的前一個星期，選擇了放棄...
5個讓你變胖的習慣：不要一味減少飲食脂肪，喝瓶裝水也能發胖？
4. 過度保持樂觀雖然衝動和樂觀的人可能比他們更焦慮和悲觀的同伴更快樂，但研究表明，他們也可能有更多的減肥困難...
孕4月開始，重點控制體重，脂肪過多，影響分娩
文/可馨育兒孕期4月要注意對體重加以控制，讓體增加處於正常範圍之內，如果體重增加過多，身體肥胖可帶來難產的風險，為寶寶健康的因素考慮，寶寶出生後可隨即哺餵，準媽媽需要有一些脂肪儲備...
婚後體重增加就是“幸福肥”？29歲寶媽聽到閨蜜的話，只覺刺耳
2、婚後生活方式發生了改變結婚前，很多女性為了減肥，可能會不好愛好吃飯，飢一頓飽一頓...
孕期出現了煩人的妊娠紋，該怎麼辦？
妊娠紋其實也沒那麼可怕，我們能做的就是在孕期控制好增加的體重，增加面板的彈性，儘可能的預防長妊娠紋，即使避免不了也沒有那麼可怕，產後妊娠紋是可以慢慢的淡化的，雖然不可能完全消失，但在肚子兩側也不影響我們愛美，所以也不需要在長妊娠紋的時候太煩...
