職業病的傷害猛如虎，下班後要懂得放鬆自己！
松下車載家居按摩枕，4個按摩器能對按摩區域同步按摩，強勁有力的按摩你緊繃的肌肉，其實它除了肩頸按摩，還能應用到你的背、臀、腿等其他部位，還有紅外溫熱按摩功能，進一步提升了按摩的自然舒適感...
晚上睡著後，偶爾會彈一下腳，是咋回事？
首先，缺鈣確實會導致肌肉興奮性異常，入睡後腿腳彈動一下，就是因為肌肉細胞內缺鈣，導致神經介質傳遞異常，那麼偶然抽一下，可以起到一種平衡和恢復的作用...
孕婦總是失眠怎麼回事？5個妙招教你應對
溫馨提示：孕婦失眠是一種常見現象，瞭解清楚原因並且採取措施來改善，另外要知道除了以上這些方法，如果發現因為缺鈣而腿腳抽筋導致失眠，可以在醫生指導下補充鈣劑，從而降低腿腳抽筋次數，也能提高睡眠質量...
中老年人長期下肢無力，是身體健康的預警？這3個常見原因要檢視
腿腳出現“骨質疏鬆”：近幾年的調查資料顯示，在中老年人群中尤其要當心骨質疏鬆，骨質疏鬆是一種由多種原因誘發的骨骼疾病，患者本身的骨密度以及股質量都會出現明顯的下降情況...
經常頭暈眼前發黑？出現4種變化小心高血脂
高血脂的人群並不會在清晨感覺到狀態良好，因為晨起後的一段時間，是血脂和血壓升高的高峰期，患有高血壓的人群在這個時期，都需要服藥來進行血壓控制，而患有高血脂的人在這個時間血脂含量持續升高，就影響到了血液的執行，血液供應到腦部的量就減少，也就出...
眼前發黑頭暈？出現這4種變化，小心是高血脂“殺到”，趕快控制
高血脂的人群並不會在清晨感覺到狀態良好，因為晨起後的一段時間，是血脂和血壓升高的高峰期，患有高血壓的人群在這個時期，都需要服藥來進行血壓控制，而患有高血脂的人在這個時間血脂含量持續升高，就影響到了血液的執行，血液供應到腦部的量就減少，也就出...
每天五分鐘下蹲，堪比跑步半小時，不出一個月，你就會看到效果
下蹲時候需要腿腳以及腰部用力，在用力的過程中，是可以促進腿腳處的血液迴圈，俗話說“人老腿先衰”，若是腿腳一直保持年輕、有活力的狀態，那身體衰老的速度也會慢很多，而且還能夠消除腿部的水腫，特別是那些因為工作的緣故，久坐不動，腿部氣血執行不暢，...
