也許你的養生方式是錯的
天冷加衣天熱減衣，天黑睡覺，天亮起床，日出而作日落而歸就是黃帝內經的養生之道所以別盲目的養生，有些養生知識可能是錯的，什麼保溫杯裡泡枸杞，走得越多越健康，為什麼現在有這麼多錯誤的養生方式橫空出現呢，大家想想，任何東西過猶不及，黃帝內經認為養...
孫思邈養生之道給我們的啟示
今天我們現代人的生活節奏特別的快，每天除了工作還是工作，吃飯都是急吼吼的三兩下就解決了，在現代醫療條件這麼好的情況下，人們的身體素質好像並沒有好很多，反而是三天兩頭的生病往醫院跑這些的，在醫學條件這麼好的情況下人們的天然身體素質還這麼低，這...
養生之道也
岐伯回答到：上古時代的人，大都懂得養生的道理，效法於，天地陰陽的自然變化，調和於術數，飲食有節，作息有常規，所以能夠形體精神都很健旺，活到天賦的年齡，超過百歲以後才去世...
何為養生，堅守本心，持之以恆
養生是一個持續一生的事業，不分貴賤，貴在堅持，只要是好的不違背生命活動規律的方法就是好的養生之道，只要堅持就必定會有意想不到的效果，即使你每天都堅持微笑，這樣一件小事堅持下去也可以養生...
養生之道，最重要是收斂自己的精、氣、神！
說話的內容無非是要表達自己的心理，講人、講事，凡是牽扯到人與事，那就會關係到人的利害，關係到事情的成敗，所以說話之前，我們要想一想，這些話說出來對人到底是有好處還是有害處...