提升免疫力才是對抗病毒的根本,維持4個習慣助你“啟用”免疫力
而健康的生活方式包括少吃多餐、不暴飲暴食、合理飲食規律、科學安排時間、早睡早起等下意識,長久性堅持,會增強免疫力和抵抗力...
“適量飲酒”更健康?還是“滴酒不沾”更健康?答案令人沉思
世界著名醫學期刊《柳葉刀》就曾刊登過相關研究,該研究結果顯示飲酒並不能給身體帶來任何健康收益,飲酒並無適量一說,並且飲酒是全世界的範圍內,導致中青年男性(15~49歲)死亡的“頭號殺手”...
而健康的生活方式包括少吃多餐、不暴飲暴食、合理飲食規律、科學安排時間、早睡早起等下意識,長久性堅持,會增強免疫力和抵抗力...
世界著名醫學期刊《柳葉刀》就曾刊登過相關研究,該研究結果顯示飲酒並不能給身體帶來任何健康收益,飲酒並無適量一說,並且飲酒是全世界的範圍內,導致中青年男性(15~49歲)死亡的“頭號殺手”...