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堯舜都活了100多歲！彭祖更是700多歲，上古之人壽數為何如此長

在《黃帝內經》中，歧伯有這麼一段話：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去...