薏米薏米也是祛溼的好幫手，也需要澆水，柔清聖方能起到健脾除溼、消腫利水的作用，可能有助於你在夏天遠離水分...
進入仲夏，柔清聖方建議中老年人：這四件事不做就不做...
夏天不妨多吃煮玉米，可以讓身體補充足夠的鉀等營養，有利於身體健康...
芡實不僅能呵護脾胃，還能為身體補充營養，排出水分，消除水腫，體重也會悄悄下降...
網上傳播的泡麵是垃圾食品，主要有三個原因：一是它含有大量的防腐劑，吃肝臟會受傷...