“姨媽”走後是減肥黃金期？7天內做好這4事，讓你輕鬆變瘦變美
雖然女性在月經期間，因為體內雌性激素水平增加的影響，新陳代謝會加快，但是也只是會提高一些減肥的效率，並不能完全消耗人吃下去的那些高熱量食物...
珍珠奶茶的珍珠容易胖嗎？喝一次會胖幾斤？
喝完奶茶過後，要過喝水，奶茶裡面糖類物質是比較多的，糖類物質的分解需要小腸進行消化和吸收，如果一天攝入的糖類物質多了，就會影響小腸的功能運轉， 偶爾喝一次是不會長胖，不過為了防止攝入過多的糖分，喝了奶茶之後，還是要多喝水，這樣能加強身體的新...
瓜子吃多了會不會發胖
9領券減1京東購買如何吃瓜子不會發胖1、控制吃瓜子的量瓜子屬於堅果類食物，其中含有的油脂中含有不飽和脂肪酸能夠幫助維持血壓、血脂的平衡...
吃火鍋怕長胖？儘量避免這幾類高熱量食物！
對於愛吃火鍋但又處於減肥期間的朋友來說，以上高熱量食物只能“淺嘗輒止”，另外我們還建議飯後進行適量的運動來消耗熱量，同時還可以飲用一杯烏龍茶，能夠很好的起到分解脂肪的作用...
山楂條吃了會胖嗎 山楂條熱量高嗎
百草味 山楂集1008g 果丹皮山楂山楂條山楂片山楂卷幹散裝休閒零食水果乾脯蜜餞烘焙 整箱裝檢視山楂條熱量高嗎比較高，大概每100克山楂條中含有371大卡的熱量...
不飽和脂肪酸≠脂肪，誰說吃堅果容易發胖？
一句話總結，造成長胖的元兇多指的是應該少吃的飽和脂肪酸，而不是益處良多的不飽和脂肪酸，堅果著實是有點冤枉啦...
為什麼有的人吃夜宵變胖？想要正確減肥，你要了解這一點
並不是夜宵會使人長胖，眾所周知，夜宵多是高油高鹽高糖的高熱量食物，長期攝入會讓人在短時間內擁有較大的飽腹感，但是其熱量之高足以讓人在短時間內快速肥胖，脂肪堆積，如果你在睡覺前攝入了大量熱量加上大量的水分，那麼第2天身體產生浮腫是非常自然的現...
懷孕想要長胎不長肉，孕期這樣吃，你也可以變辣媽
3.懷孕7到10個月時，應避免食用含糖量高的水果和食品這個時期非常關鍵，有些孕婦特別喜歡在這個時候吃甜食，這一點必須得注意，懷孕晚期如果攝入糖分過多，不但會讓孕婦體重迅速增加，而且會增大孕婦患糖尿病的風險，這對胎兒和孕婦都是非常不利的...
阿衰嘗試各種減肥方法不管用，最終還是選擇了直截了當的抽脂
節食減肥看來對阿衰來說行不通了，阿衰覺得他自己不是一個輕易相信別人的人，他決定親自驗證一下減肥神通大膠囊...
狂吃零食還不長胖？這五種看似可以，但你吃多試試看唄
如上可見零食吃多了會長胖不見得，如果這些零食屬於低脂的食物，那麼多吃狂吃都不一定會，但是這般認為其實也不是很對，因為導致我們長胖的其實是零食裡面的糖原，說白了就是澱粉類成分 低脂也許含糖高，吃多了你照樣會變胖，而且無論這零食是否不會讓人長胖...
“他發福了”可別說He's fat!
“中年發福”英文叫 middle-age spread（名詞）尤其指：腰部，臀部變胖這個說法很形象， spread是”展開，伸展“的意思，當我們的身上的肉肉開始四處縱橫，展寬邊界時，“發福”也就肉眼可見了...
5種最好喝的夏季飲料，你喝過幾個？還有迪麗熱巴、吳宣儀同款！
維他檸檬茶：旁邊的小姐姐最喜歡的飲料之一，每天早上把一盒或者一罐維他檸檬茶放進冰箱裡面，中午吃飯的時候再去拿出來，然後就坐在那一邊看劇一邊喝，冰涼爽口的味道，小姐姐可以說是超會享受了，只是長胖效果也是槓槓滴~夏季什麼飲料最好喝，而且喝完還不...
褲子腰圍小了？成衣店老闆教我，這樣剪一刀，輕鬆解決這個難題！
穿完之後再將缺口處的邊鎖上，具體操作是這樣的：我們先從靠近褲子邊緣的地方下第一針，將線拉緊，然後下第二針，再將線分開，繞到第二針上，第三針也是這樣的，直至最後將所有的邊都鎖好...
真的有人生來就是易胖體質嗎？是的，但這幾種人長胖，不能怪體質
這類基因的存在，會讓人胃口大開，特別沉迷於高熱量食物，有的時候即使吃飽了，還是想吃東西，還是感到餓，有這種基因的人很大機率會變得肥胖...
每天多睡1小時能減20斤？醫生真相了
廣州市第一人民醫院麻醉科主治醫師、神經科學與健康實驗室成員麻小璐表示，這一研究結論有人群界定，普通人多睡不一定能減肥，但睡眠不足一定會增重...