這個蔬菜被稱“祛火王”，高血脂的人多吃，做法超簡單！
起油鍋，大火爆炒蒜片，泡椒和乾紅辣椒，蘆蒿爆炒七分熟，入汆熟目魚花加少許薄鹽生抽，鹽，糖，雞粉至熟後盛出...
快手香乾炒佛手瓜，解饞還能管飽，多吃也不會胖
2、佛手瓜有著極為豐富的粗纖維，有很強的飽腹感並且熱量很低，又是低鈉食品，對於很多減肥的朋友來水說，完全可以替代晚飯來吃，要知道佛手瓜還是一款零脂肪蔬菜...
芹菜和它天生一對，孩子愛吃它，補鈣補腦長高個，腦子靈光成績好
香乾炒芹菜By 靈子美食廚房配料：豆腐乾（香乾） 300克、本地芹菜 300克、五花肉 50克、精鹽 適量、胡椒 適量、味精 適量、醬油 適量烹飪步驟：1...
春遊不用買零食了，帶上它就夠了，不到10元就可做一堆，太實惠了
主料：香乾輔料：植物油、鹽、麻椒紅油、胡椒粉、花椒粉、老抽、白糖、辣椒粉、白芝麻做法：1把香乾切條，熱鍋涼油，油熱8 成下香乾，炸到外皮金黃色8成熟，撈起瀝油2 鍋底留底油，加白糖小火炒融化，加花椒粉、辣椒粉、胡椒粉翻炒均勻3加炸好的香乾、...
這東西這樣吃還有毒性啊！不是平時的抗癌神器嗎？
三、蒜泥芹菜葉食材：芹菜葉（適量）、大蒜（適量）做法：燒一鍋開水，滴上烹調油，放上鹽，將洗好的芹菜葉放入鍋中稍煮一下，過水就差不多了...
湖南湘菜：瀏陽三蒸「合蒸」，特色手藝，私房菜做法
1：臘大腸200克柴火香乾200克火焙魚150克原料：高湯900克幹黃椒12個青椒圈9克生抽9克雞精6克味精6克老抽6克蠔油6克鹽2克香葉、紅辣椒碎、蔥花少許2調料：1、火焙魚飛水，淨鍋滑透，下火焙魚偏香，下青椒圈3克、幹黃椒4個和香葉炒出...
韭黃炒香乾｜還在做韭黃炒雞蛋？吃膩了吧！抓緊試試這道美味佳餚
歡迎朋友們來到家常美食的小地盤當您每天不知道吃什麼的時候不妨關注一下作者，也許會有新的發現今日推薦菜餚《韭黃炒香乾》推薦指數五顆星（原因：無意中挖掘到的一款搭配合理的美味菜餚）食材：韭黃、裡脊、香乾、冬筍輔料：烹飪方法：1、冬筍切絲裝盤備用...
一些酥軟可口的佳餚，色澤迷人馥郁芳香，讓生活不再單調乏味
香炒茄絲：茄子的營養很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，其做法也多種多樣，但是茄子愛吸油，做出的往往很油膩，營養損失也很大，此做法即可是燒製的口味，而又沒有油膩的口感，這道菜非常非常非常好吃...
怎麼吃都吃不夠的美味菜品，家人都愛吃，不吃是個遺憾
土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱...
夏天，常食3菜等於“天然瀉藥”，排出毒素，越吃越瘦，效果好
夏天，常食這3菜等於“天然瀉藥”，排出毒素，越吃越瘦，效果好芹菜炒木耳功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用...
午飯必有的美食，看著都流口水，其味無窮！
這裡用到的豆腐是玉子豆腐，也叫日本豆腐，口感比一般常見的豆腐更加嫩滑，做成蒸菜吃起來更加健康營養美味呢，全家老小都非常適合吃竹蓀乾貝冬瓜湯：乾貝肉質細嫩鮮美，營養豐富，堪稱筵席上的一顆明珠，還是高階的滋補品...
一道口味雞，祖傳三代人，長沙曙光路的這家店，菜品味道令人驚豔
口味青蛙，長沙吃牛蛙的館子多，但吃青蛙的館子還是不多，小李口味雞這家店的口味青蛙味道沒得說，青蛙肉剁成了小塊，很入味，吃起來酸酸辣辣的，裡面的湯汁比口味雞的湯還要好吃，用來泡飯真的是一絕...
崩壞3：符華生日美食——「五符臨門」
原料：走地雞，紅油，白糖，姜蒜汁，麻油，蔥花，料酒，熟白芝麻，熟油辣椒，紅醬油，熟花生末，醋，味精做法1：一口大鍋，加入薑片、料酒、蔥段、八角、香葉、鹽，調到海水的鹹度，燒開後轉小火，整隻走地雞浸入湯中，保持水溫在80度左右小火泡煮約30~...
小滿節氣，別忘了吃這三種傳統的養生美食，尤其是年輕人
立夏去，小滿至~二十四節氣，是傳統的智慧，也是生活的結晶，小滿者，物長於此小得而滿，於農作物而言，就是麥子開始小滿於粒，河流裡的水開始小滿於岸~小滿之後，火氣上升，盛夏將至~飲食與養生，應該是同步的，順應時節而食，傳統裡，小滿日，大多會吃一...
炒青菜時多加“這步”，炒出來放一個小時還是綠色，青菜香嫩青翠
烹飪小貼士：1、青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂...
美食精選|看到五穀雜糧，我想趕快回家做起來！
原只椰子鮮奶燉蛋食材：椰子1個，鮮椰汁100ml，細糖粉（冰糖更好）20～25克，雞蛋2個，鮮奶100ml製作方法：1...