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陳氏太極劍學習捷徑:掌握招式的“開合承轉”;精修自然人文藝術

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【劍招歌訣】1、太極劍起勢混沌初開法為先 氣貼揹走沉丹田 左手持劍精神注 含胸頂勁頭頂懸2、朝陽劍朝陽劍式大魁星 風擺揚柳腰放輕 剛中寓柔柔中剛 提膝架劍指東方3、仙人指路仙人指路發勁強 提膝提劍左胸旁 落腳轉腰右握劍 提膝下刺西南方4、青...

「實戰技術貼」解析現代散打腿擊法之——側踹

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(8)進步攻擊對方下肢,若他提膝躲閃,我方迅速收腿,再用側踹攻其胸部...

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